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Apesar de todas as frutas serem ótimas para a saúde, algumas são menos calóricas e, por isso, ainda melhores para quem quer emagrecer
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Apesar de todas as frutas serem ótimas para a saúde, algumas são menos calóricas e, por isso, ainda melhores para quem quer emagrecer
A pipoca é ótima para quem busca uma alimentação saudável sem se esquecer do sabor
Saiba como criar diversas refeições sem carne para o dia a dia que, ainda assim, estejam repletas de proteínas e sabor
Incluir esses alimentos na rotina alimentar pode ser uma estratégia simples e eficaz para fortalecer a imunidade e prevenir doenças
Evite o desperdício de banana com essas dicas e faça essa deliciosa fruta durar mais tempo na sua casa sem estragar
O site TasteAtlas fez uma lista, usando votos dos usuários, das 10 melhores frutas do mundo; confira resultado
Saiba como fazer um quiabo perfeito, sem baba e sequinho, para preparar uma receita deliciosa com carne moída
Delicioso e versátil, o bacalhau é um alimento fonte de diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo
Entenda as muitas vantagens da avelã para o organismo e como aproveitá-los ao máximo no período natalino
Além de aumentar a energia do organismo e combater o cansaço, o café também pode estimular o trânsito intestinal
As nozes possuem diversos nutrientes e outros componentes considerados essenciais para a manutenção da saúde
Pesquisa revela receitas estrangeiras mais buscadas pela internet no Brasil; pratos estadunidenses, italianos e asiáticos são destaque
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Uma ceia de Natal não parece completa sem certos pratos típicos; lembre alguns deles para não ficar faltando nada na sua celebração
Lista realizada pelo site TasteAtlas elegeu duas frutas brasileiras para o ranking; saiba qual a posição da jabuticaba
O ovo é um alimento com vários benefícios, além de ser um dos ingredientes mais versáteis da cozinha; veja opções para consumir
O consumo do abacate pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, reduzir o colesterol e até evitar o câncer e derrame
Muito comum na ceia de Natal, a castanha portuguesa pode ser consumida de várias formas e traz muitas vantagens para a saúde
Muito consumidas no Natal, as nozes ajudam no controle da pressão arterial, têm ação anti-inflamatória e reduzem a chance de AVC
O coco é um alimento saudável e versátil que auxilia no emagrecimento e combate a desidratação do organismo
A pitaya é uma grande aliada no processo de emagrecimento e ajuda a prevenir o surgimento de doenças crônicas
A manga é uma fruta de origem tropical versátil e muito conhecida por ser uma ótima fonte de energia; conheça outros benefícios
Especialista elenca os principais benefícios do mirtilo e explica como incluir a fruta na alimentação diária
O açaí pode fazer muito bem para o organismo, desde que sejam seguidas algumas recomendações no seu consumo; saiba quais
Nutricionista esportivo explica os efeitos do refrigerante zero no organismo e se ele pode ser considerado um “refrigerante saudável”
Se você é um amante do mel, precisa conhecer essas curiosidades sobre o alimento!
Além de não ajudar na perda de peso, o consumo de adoçante pode oferecer uma série de riscos para a saúde
