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Confira algumas opções de sobremesas leves e deliciosas para saborear no verão e se refrescar nos dias quentes
Para quem ama doces bem gostosos, mas está tentando emagrecer, essas versões fit são a opção ideal para o dia a dia
Especialista explica a quantidade correta de proteínas no ganho muscular e se a escolha do alimento também faz diferença
Alguns alimentos são aparentemente inofensivos, porém podem trazer vários malefícios; veja como ter uma alimentação saudável
Nutricionista explica os melhores alimentos para evitar a ressaca e o porquê de cada um deles diminuir os efeitos do álcool no organismo
Embora pareça uma opção saudável, a maionese caseira pode colocar a segurança alimentar em risco; veja 4 armadilhas escondidas
Com essas dicas, preparar um feijão delicioso e com o caldo na consistência certa vai ficar muito mais fácil
Confira ideias de pratos práticos, deliciosos e reconfortantes para saborear durante o inverno e espantar o frio
Já errou no tempo de cozimento de legumes como brócolis, couve-flor e cenoura? Descubra como acertar daqui pra frente!
Os benefícios da beterraba para a saúde são vários; descubra alguns deles e como consumir esse alimento da melhor forma
Está com medo de fazer feijoada demais ou de menos para o almoço em família? Confira dicas para acertar nisso e no sabor do...
Ama um café coado quentinho de manhã? Então descubra como deixá-lo ainda mais perfeito com essas dicas simples
Além de deliciosa para comer assistindo a um filminho, a pipoca tem vários benefícios e até emagrece, desde que consumida da forma correta
Alimentos termogênicos aumentam a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e promovendo a queima de gordura
Colocar alguns alimentos no micro-ondas pode não ser adequado ou mesmo se mostrar perigoso; saiba quais não devem ir no eletrodoméstico
Inverno aumenta o consumo de alimentos calóricos, o que exige atenção e cuidados com a alimentação
Se você ama um frango empanado, precisa conhecer essas dicas para ele ficar saboroso, crocante por fora e macio por dentro
A fritura é sempre algo que deve ser comido com moderação, mas há formas de torná-la um pouco mais saudável
Algumas técnicas antes e durante o preparo dos alimentos podem te ajudar a cozinhar mais rápido e ter mais tempo para outras atividades
No inverno, sempre dá vontade de comer doces quentinhos; confira 5 sobremesas que são ideais para o período
Você sabia que a versão amarga não é sempre automaticamente saudável? Veja a verdade por trás desse e outros mitos sobre o chocolate
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Descascar o abacaxi sem se machucar ou armazená-lo de forma que não estrague rápido pode parecer um desafio, mas essas dicas vão ajudar
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A sua batata frita não fica tão boa e seu arroz nunca fica soltinho? Descubra como cozinhar melhor com essas dicas culinárias
São vários os tipos de pimenta que você pode adicionar às suas receitas; descubra as peculiaridades de cada uma para escolher melhor