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Conheça a variedade de tipos de feijão, suas características e benefícios que podem oferecer para a saúde
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Confira algumas alternativas para reduzir o consumo de sal nas receitas e ter uma alimentação mais equilibrada
Com essas dicas, preparar um feijão delicioso e com o caldo na consistência certa vai ficar muito mais fácil
Está com medo de fazer feijoada demais ou de menos para o almoço em família? Confira dicas para acertar nisso e no sabor do...
Já errou no tempo de cozimento de legumes como brócolis, couve-flor e cenoura? Descubra como acertar daqui pra frente!
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Confira os principais benefícios da granola para a saúde e entenda por que esse alimento está sempre presente em uma alimentação saudável
Especialista lista os principais mitos quando o assunto são as diferenças entre sorvetes e gelatos e explica as verdades
Gosta de azeite e quer conseguir comprar e usar o produto da melhor forma possível? Confira 5 dicas sobre o produto
A ora-pro-nóbis é uma planta comestível com várias propriedades medicinais, que trazem vários benefícios para a saúde
Conheça alguns dos principais benefícios da abobrinha e confira formas de consumir esse legume tão saudável
Essas frutas da Amazônia são uma delícia, refrescantes e ainda trazem uma diversidade de benefícios para o organismo; descubra quais são
Nutricionista dá dicas para preparar uma lancheira para a criançada com alimentos deliciosos e nutritivos
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Para quem ama doces bem gostosos, mas está tentando emagrecer, essas versões fit são a opção ideal para o dia a dia
Especialista explica a quantidade correta de proteínas no ganho muscular e se a escolha do alimento também faz diferença
Alguns alimentos são aparentemente inofensivos, porém podem trazer vários malefícios; veja como ter uma alimentação saudável
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Rico em vitaminas, minerais e fibras, inhame ajuda a reduzir o colesterol, auxilia no controle das cãibras e melhora a saúde intestinal
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