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Para aproveitar bem a corrida e evitar lesões, é essencial saber algumas dicas, especialmente para quem ainda é iniciante
O trabalho pode acabar sendo prejudicial para sua saúde mental e até trazer problemas como o burnout se você não se cuidar
Entenda o que fazer em casos de problemas com a companhia aérea, como bagagens extraviadas e cancelamento de voos
Nutricionista lista alimentos que vão tornar seu pré e pós treino mais funcionais e sua rotina de exercícios ainda melhor
Especialista responde as principais questões sobre o congelamento de óvulos, como a idade correta para realizá-lo e como ele funciona
Entenda mais sobre a modalidade e confira uma seleção de peças para começar a praticar o exercício
Saiba quais plantas podem te ajudar a se livrar do barulho e das picadas indesejadas nesta temporada de calor
Entenda como funciona a técnica milenar e quais mudanças realizar em casa para ter mais equilíbrio e harmonia
Veja como usar a força dos pensamentos para concretizar o que você deseja
Conhecida também como erva-cidreira, essa planta possui muitos benefícios para o corpo e para a mente; conheça agora
O girassol possui boas energias, e quando bem cuidado, é um ótimo aliado para atrair prosperidade; conheça algumas simpatias
Conheça as plantas que atraem proteção para o seu lar e saiba como usar a força delas para livrar sua casa dos males
Conheça seus benefícios e saiba a melhor maneira de aproveitar todos os benefícios da camomila
O alecrim é uma erva que combate cólicas menstruais, estresses e até problemas com artrite; conheça seus benefícios
Conheça os benefícios do cravo-da-índia para a saúde e como usá-lo para simpatias que vão acender a chama do amor e do erotismo
Saiba a forma correta de exercitar os deltoides para alinhar o físico e evitar lesões durante o treino na academia
Símbolo da vitória e do triunfo, as folhas de louro atraem paz de espírito, prosperidade e fartura; confiras as simpatias
Entenda como as folhas do eucalipto são poderosas e como a planta deve ser usada para trazer melhorias para a vida
Fatores econômicos e dúvidas sobre o futuro têm levado casais da Geração Y, os Millennials, a decidirem não aumentar a família
O recesso de julho é uma ótima oportunidade para a criançada abusar das telas, né? Veja como deixar as férias escolares divertidas e offline
Criar uma horta é perfeito para quem deseja ter temperos, ervas e mudinhas em casa para cuidar; aprenda como fazer (COM VÍDEO)
Será que você tem se cuidado ou anda levando a vida só no automático? Inclua essas dicas de autocuidado nas rotinas diárias e viva...
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Com a semana mais curta devido ao feriado prolongado, é hora de dar uma pausa no trabalho e aproveitar os dias para relaxar
Se você não aguenta mais os absorventes descartáveis, a hora de mudar é agora! Confira por que aderir às alternativas sustentáveis