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Médico explica os cuidados necessários para manter a saúde e bem-estar durante a prática de atividade física na estação mais fria do ano
Algumas dicas, como um ambiente aquecido e roupas leves, vão te ajudar a dormir bem no frio do inverno
Educador aponta as melhores formas de otimizar os estudos para o ENEM e garantir um bom desempenho nas provas
Especialista fala das atitudes mais necessárias para preservar a saúde do cérebro na velhice e dá dicas de ouro para todas as fases da...
Especialista explica por que exercícios físicos no inverno queima mais calorias e aponta benefícios de malhar no frio
Durante a estação mais fria do ano, manter uma rotina de Yoga ajuda a aquecer o corpo, fortalecer a imunidade e equilibrar a mente
Influenciadora mística Nanda Silveira explica o que pode atrapalhar a Lei da Atração e dá algumas dicas para você conseguir atrair o que pensa
Procedimento famoso no TikTok ajuda a relaxar e tratar problemas capilares como caspa e excesso de oleosidade
Especialista ensina como aplicar a neurociência no seu dia a dia para aumentar a sua disposição e melhorar a sua produtividade
As simpatias para o amor conseguem atrair pretendentes, ajudar o rolo a virar namoro e até fazer aquele alguém especial pensar em você
Traga as energias positivas para a sua vida e suma com as más vibrações com esses banhos de descarrego cheios de poder
Existem várias dicas que você pode seguir para lidar com o seu karma e equilibrá-lo; descubra quais são elas
As festas juninas começam, geralmente, a partir do dia 1° de junho, mas existem variações; confira!
Os diferentes tipos de ervas para banhos trazem diversas formas de proteção contra as energias negativas para a sua vida
Alguns salmos poderosos podem te ajudar a ter mais dinheiro e prosperidade na vida; conheça alguns e ponha as orações em prática
Algumas plantas não são indicadas para ter dentro de casa pelo Feng Shui, pois trazem energias negativas ou podem fazer mal para a saúde
As simpatias com sal grosso conseguem afastar desde a inveja até o azar; veja como usar algumas bem simples
Especialista sugere hábitos que ajudam a promover o autocuidado na maternidade para melhorar a autoestima e o bem-estar
Controlar a respiração pode ajudar a gerenciar o estresse e melhorar os níveis de concentração
Entenda como os primeiros rabiscos das crianças contribuem para o aprendizado da escrita e da leitura
No frio, muitas pessoas desistem de fazer corrida ou outros exercícios, porém é muito importante persistir e fugir do sedentarismo
Ter um estilo de vida saudável é fundamental para melhorar o bem-estar; saiba por onde começar já!
A queda das temperaturas pode atrapalhar o sono, mas algumas ações ajudam a dormir melhor mesmo nos dias frios
Exercícios de mobilidade são fundamentais para prevenir problemas que restringem a movimentação do corpo
Conheça algumas plantas medicinais que podem ser cultivadas em casa e saiba mais sobre os benefícios de cada uma delas
Especialista explica como as técnicas de meditação podem ajudar a dormir melhor e ensina como realizá-las no dia a dia