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O uso de algumas plantas medicinais pode auxiliar no controle dos sintomas de alergias comuns de inverno
Profissional de educação física lista exercícios simples para um alongamento matinal que vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida
Emagrecer na menopausa pode exigir atenção multidisciplinar, com adoção de dieta saudável, prática de exercícios e reposição hormonal
Educador físico alerta como certas práticas que muitos consideram “normais” podem ser erros e atrapalhar seu desempenho nos treinos
Treinador dá dicas para quem não quer deixar a corrida de lado no inverno, mesmo com a maior preguiça que a estação traz
Especialista fala como tentativas sem sucesso de gestação ou perda de um bebê pode afetar emocionalmente a mãe durante a gravidez
Envolver as crianças em atividades lúdicas e em momentos divertidos na Páscoa faz com elas se conectem com o significado da data
Especialista comenta dicas que vão tornar os seus exercícios mais eficazes e ajudar a perder peso de uma vez por todas
Especialista compartilha orientações para otimizar treinos de acordo com variações hormonais ao longo do ciclo menstrual
Usar as roupas apropriadas é uma das principais medidas que podem ajudar quem vai treinar no frio a ter um melhor desempenho
Dermatologista explica o que é o #BedRotting e como criar o ambiente perfeito em casa para aproveitar a tendência
Especialista ensina estratégias práticas para otimizar o seu tempo no trabalho e ser um colaborador mais produtivo
Pesquisa inédita realizada pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública diz que adolescentes são mais propensos ao vício em apostas
Especialista explica os diversos benefícios que o mindfulness e a meditação podem trazer para crianças e adolescentes ansiosos
Nutricionista explica se a dieta do ovo, tão comentada nas redes sociais, é uma boa escolha para todos ou não
Especialista revela ações que ajudam a cultivar a felicidade e a ampliar a satisfação pessoal
Quer intensificar o treino e está pensando em contratar um personal trainer? Saiba quais critérios seguir para não errar na escolha do profissional
Ensinar o bebê dormir sozinho desde cedo é um passo importante para o seu próprio desenvolvimento
O Dia do Resíduo Zero está chegando! Que tal refletir sobre como diminuir o seu impacto ambiental nessa data e sempre?
Muitas pessoas esperam por uma promoção por anos e ficam frustradas com isso; veja como acelerar isso com essas dicas para ser promovido
Deixe o divino te proteger com estes salmos de proteção e mande para longe a inveja e as energias negativas!
Terapeuta explica como a mudança de hábitos no dia a dia pode ajudar a melhorar a sensação de bem-estar
De Iemanjá à Ogum, conheça a entidade que intercede por você, conferindo-lhe suas características pessoais
Moda fitness pede conforto e beleza, e a nova coleção da Lush Collection, da DLK, com a influenciadora Erika Schneider está incrível!
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Psicóloga explica como pequenas mudanças podem aliviar os impactos do uso excessivo de telas