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Especialista em Lei da Atração dá dicas de técnicas que você pode usar ainda nesse final de ano para que dê tudo certo
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Especialista em Lei da Atração dá dicas de técnicas que você pode usar ainda nesse final de ano para que dê tudo certo
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Fazer boas escolhas na alimentação e aproveitar atividades ao ar livre são cuidados para manter hábitos saudáveis em viagens
A falta de informação sobre a menopausa, além de reforçar estereótipos, impede o acesso de mulheres ao tratamento adequado
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Apesar de oferecer benefícios para a saúde, o alongamento inadequado pode gerar alguns prejuízos
Alongamentos e exercícios de flexibilidade diminuem a rigidez corporal, ajudando a reduzir o risco de lesões e até possíveis quedas
Especialista recomenda treinos e hábitos saudáveis mais adequados para cada faixa etária acrescentar no seu Projeto Verão 2025
A prática diária da meditação pode oferecer diversos benefícios para o corpo e a mente; veja por onde começar!
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