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Excesso de compromissos e confraternizações pode aumentar o estresse e desencadear sintomas psicossomáticos
Questões como tamanho, tecido e modelo fazem toda a diferença na hora de escolher um sutiã confortável e que não te machuque
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O estresse prolongado contribui para o enfraquecimento dos fios, aumentando a queda de cabelo
Especialista comenta os vários benefícios da prática do tênis, entre eles a tão buscada perda de peso no verão
Especialista em Lei da Atração dá dicas de técnicas que você pode usar ainda nesse final de ano para que dê tudo certo
As propostas cilada estão por toda parte, e é importante saber quais os sinais ruins em um emprego para evitar aceitá-los
Conheça os benefícios dos chás e saiba como consumi-los para aumentar o desempenho nos treinos
O sorriso é o seu cartão de visitas; saiba como cuidar dos dentes e lábios com essas dicas simples, mas necessárias
A adoção de uma alimentação nutritiva e a prática regular de exercícios físicos contribuem para a prevenção da doença
Especialista em Medicina do Sono explica o que é a higiene do sono e como algumas medidas simples podem te ajudar a dormir melhor
Descubra como fortalecer os glúteos e deixá-los bem definidos com alguns exercícios simples e extremamente eficazes
A falta de informação sobre a menopausa, além de reforçar estereótipos, impede o acesso de mulheres ao tratamento adequado
Saiba como preservar medicamentos que exigem controle de temperatura durante episódios de queda de energia elétrica
Apesar de oferecer benefícios para a saúde, o alongamento inadequado pode gerar alguns prejuízos
Alongamentos e exercícios de flexibilidade diminuem a rigidez corporal, ajudando a reduzir o risco de lesões e até possíveis quedas
Especialista recomenda treinos e hábitos saudáveis mais adequados para cada faixa etária acrescentar no seu Projeto Verão 2025
A prática diária da meditação pode oferecer diversos benefícios para o corpo e a mente; veja por onde começar!
Especialista explica como os treinos de musculação coletivos são mais dinâmicos e podem ajudar quem não curte as academias tradicionais
Especialista em esoterismo esclarece se o Halloween realmente traz maus presságios e o que fazer para se proteger
Esse alimento, tão amado pelos brasileiros no café da manhã ou no lanche, também serve para fazer simpatias com diversas intenções
Muito mais do que apenas os benefícios físicos, o boxe para mulheres ainda ajuda com o bem-estar mental e o empoderamento
Especialista em autoconhecimento explica técnicas importantes para cuidar bem da sua criança interior no dia a dia
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Pés macios e hidratados não são apenas uma questão estética – eles também promovem uma melhor saúde e bem-estar
Especialista desmistifica as principais preocupações e esclarece as dúvidas mais comuns sobre clareamento dental