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Para aproveitar bem a corrida e evitar lesões, é essencial saber algumas dicas, especialmente para quem ainda é iniciante
O trabalho pode acabar sendo prejudicial para sua saúde mental e até trazer problemas como o burnout se você não se cuidar
Entenda o que fazer em casos de problemas com a companhia aérea, como bagagens extraviadas e cancelamento de voos
Nutricionista lista alimentos que vão tornar seu pré e pós treino mais funcionais e sua rotina de exercícios ainda melhor
Especialista responde as principais questões sobre o congelamento de óvulos, como a idade correta para realizá-lo e como ele funciona
Entenda mais sobre a modalidade e confira uma seleção de peças para começar a praticar o exercício
Influenciadora especialista em lei da atração explica como alguns hábitos simples podem afastar as energias negativas e trazer as boas
A depressão trocantérica, também conhecida como hip dips, refere-se a um afundamento das laterais dos quadris, entre as coxas e o bumbum
Endocrinologista compartilha quatro hábitos saudáveis para incluir na rotina e ter uma vida mais equilibrada
Dermatologista explica o que é a desintoxicação do couro cabeludo, as vantagens da técnica e em que casos ela é recomendada
Fazer uma cesta de Páscoa para vender não é difícil, basta ter as dicas certas. Confira aqui!
Aproveite o Dia Internacional da Mulher para dedicar algum tempo para si mesma; confira algumas dicas
Meditar é um hábito muito bom para a saúde mental e o bem-estar; confira dicas para começar a prática sem erros
Endocrinologista explica quais são os benefícios dos exercícios físicos e como eles podem contribuir para uma vida mais saudável
Tatuador fala dos diferentes tipos de tatuagens e como escolher o local menos dolorido para a realização
Práticas contribuem para a construção de uma sociedade mais justa e igualitária para as mulheres no ambiente de trabalho
Quando se tem uma noite mal dormida, pode ser difícil vencer a sensação de peso e fadiga, mas essas táticas podem te ajudar
Entenda o que significa o período para o cristianismo, quando ele surgiu e quais as práticas mais comuns na Quaresma
Para tomar melhores decisões é necessário que o corpo esteja descansado e a mente livre de preocupações; entenda
O estresse pode se manifestar no corpo humano de diferentes maneiras, incluindo algumas pouco faladas; descubra quais são
O equilíbrio de chakras pode auxiliar pessoas a se sentirem mais centradas, calmas e energizadas; veja o que especialista diz sobre assunto
Ao avaliar qual a melhor escola para o seu filho, use esses critérios e você com certeza vai escolher de forma bem mais acertada
Confira os principais cuidados para contratar um transporte escolar e garantir a segurança das crianças no trajeto de ida e volta da escola
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Professor de yoga Francisco Kaiut explica como começar a praticar yoga e aproveitar os seus benefícios