Saúde
Vários fatores relacionados à idade e à menopausa em si podem atrapalhar a perda de peso, contudo é possível vencer com algumas dicas
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Vários fatores relacionados à idade e à menopausa em si podem atrapalhar a perda de peso, contudo é possível vencer com algumas dicas
Especialistas explicam o impacto de dietas restritivas na saúde capilar e como evitar a queda de cabelo durante o emagrecimento
O corpo humano deseja mais carboidratos nos dias de frio, mas tem como evitar comer demais no inverno por conta da fome e fugir...
Treino inadequado, baixa intensidade, má alimentação e fatores genéticos estão entre os principais obstáculos para emagrecer com saúde
Além de deliciosa para comer assistindo a um filminho, a pipoca tem vários benefícios e até emagrece, desde que consumida da forma correta
Questões como o tipo de pão e seus acompanhamentos podem fazer muita diferença na dieta saudável e no processo de emagrecimento
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Você consegue perder peso, mas depois ganha tudo de novo? Saiba como evitar o tal do efeito sanfona de uma vez por todas
O problema de emagrecer rápido usando as dietas famosinhas por aí é que o peso pode voltar logo depois; saiba como evitar o “efeito...
Os carboidratos não precisam ser os vilões para a perda de peso; descubra quais os melhores para o processo de emagrecimento
Apesar de todas as frutas serem ótimas para a saúde, algumas são menos calóricas e, por isso, ainda melhores para quem quer emagrecer
Personal trainer explica, de acordo com o tipo de exercício e outros fatores, qual a melhor postura fitness no pós-Páscoa
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Exageros no projeto verão podem levar a lesões musculares, fadiga e até distúrbios alimentares
O açaí pode fazer muito bem para o organismo, desde que sejam seguidas algumas recomendações no seu consumo; saiba quais
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