Estilo de Vida
Especialista lista alguns dos erros que mais confundem as pessoas e acabam sabotando todo o processo de emagrecimento
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Especialista lista alguns dos erros que mais confundem as pessoas e acabam sabotando todo o processo de emagrecimento
Confira os principais cuidados que você precisa ter para iniciar agora mesmo o seu projeto verão e deixar o corpo pronto para a estação
A prática de pilates melhora a postura, a respiração, a flexibilidade, além de muitos outros benefícios; conheça
A prática regular do pilates associada a hábitos saudáveis ajuda a emagrecer, mas há muitas outras vantagens; confira quais
Além de saborosa, a pipoca tem poucas calorias e proporciona vários benefícios ao organismo, como a perda de peso
Para quem possui uma dieta onde toda caloria ingerida conta, é ideal entender quais frutas você pode ingerir sem culpa
Especialista elenca os principais cuidados para eliminar os quilos a mais de forma saudável e não engordar novamente
Nutricionista lista cinco dicas para incluir carboidratos na alimentação sem causar prejuízos ao processo de emagrecimento
Especialista comenta sobre os benefícios dessa bebida que virou sensação entre quem quer emagrecer
Para perder peso, é importante cuidar também da sua mente; veja dicas que podem te ajudar durante essa jornada
Segundo especialista, a técnica acelera a diminuição de inchaço e auxilia na modelagem do contorno corporal
A busca pelo “projeto verão” começa com antecedência, mas você consegue conquistá-lo se evitar alguns erros; veja quais são eles
De acordo com especialista, hábitos como dormir bem, planejar as refeições e até praticar meditação ajudam a perder peso; saiba mais
