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Aumento do consumo de alimentos mais calóricos no inverno favorece o ganho de peso e prejudica a saúde geral
É possível preparar receitas de doce de leite, iogurte e queijo usando o leite de caixinha que você tem em casa mesmo
O azeite não é um item tão barato, então saber como escolher o melhor é ainda mais importante para não gastar à toa
Confira opções de chás saborosos com propriedades únicas que ajudam a prevenir e tratar gripe e resfriado no inverno
Para quem tem refluxo, vale a pena prestar atenção no que comer durante a festa junina, já que algumas comidas típicas causam piora no...
No frio, poucas coisas são tão boas quanto uma bebida quentinha; confira cinco indicações de chá para o inverno e seus benefícios
Aproveite a chegada do inverno para se deliciar com essas receitas de caldos e sopas saudáveis e nutritivas!
Nutricionista ensina a congelar alimentos corretamente para preservar a qualidade e segurança dos produtos em casa
Se você está pensando em fazer um arraial em casa, é bom já ir aprendendo a fazer esses doces e salgados típicos de Festa...
Nutricionista explica como manter uma alimentação balanceada no inverno para preservar a saúde e o bem-estar
Uma sopa ou caldo quentinho já é uma ótima pedida nesse friozinho. E ficará ainda mais com esses acompanhamentos para incrementar o prato!
Nutricionista afirma que é preciso estar atento à sua produção e conservação para garantir todos seus benefícios para a saúde
Além de saborosa, a pipoca tem poucas calorias e proporciona vários benefícios ao organismo, como a perda de peso
Para quem possui uma dieta onde toda caloria ingerida conta, é ideal entender quais frutas você pode ingerir sem culpa
A cúrcuma é uma ótima especiaria para incluir na sua alimentação; confira aqui algumas maneiras de consumir
Uma das melhores partes da festa junina são as comidas, e tem algumas tão clássicas que literalmente não podem faltar!
Que tal fugir dos clássicos queijos na hora de degustar um bom vinho? Especialista indica opções de pratos para saborear junto
Especialista ensina dez receitas de sucos naturais eficazes para acelerar o metabolismo e lutar contra o inchaço e a retenção de líquidos
Nutricionista ensina formas diferentes de incluir o caqui no cardápio caqui; confira algumas opções de receitas
Existem alimentos que, apesar de saudáveis, podem estar sabotando a sua dieta; confira quais são
Quer se tornar vegetariana ou vegana, mas acha difícil começar a mudar a alimentação? Então confira essas dicas para começar com o pé direito
Se você quer uma receita de bolo de banana perfeita para qualquer momento, tente essa! Ela fica uma delícia e é bem fofinha
Uma dieta funcional consegue fortalecer a sua saúde e ainda te ajudar a perder peso. Conheça mais sobre esse tipo de alimentação
Você sabe o que é plant-based? Saiba o que a dieta composta por alimentos à base de plantas pode fazer pela sua saúde
O almoço de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refeição com a família
Se você tem vontade de comer aquele lanchinho da tarde, mas não quer sair da dieta, essas são as opções para você