O aumento no uso de dispositivos eletrônicos, como celulares, tablets e computadores, tem preocupado especialistas da área da saúde ocular, especialmente em relação ao desenvolvimento da miopia em crianças e jovens. O problema tem se tornado uma epidemia global, conforme alerta a Organização Mundial da Saúde (OMS), que estima que, até 2050, metade da população mundial será míope.
Estudos recentes reforçam essa preocupação. Um levantamento publicado no British Journal of Ophthalmology aponta que crianças que passam menos de uma hora por dia ao ar livre têm maior probabilidade de desenvolver miopia. A luz solar estimula a liberação de dopamina na retina, substância que ajuda a controlar o crescimento ocular.
De acordo com a oftalmologista Wanessa Carneiro, a miopia é um erro refrativo que dificulta a visão de objetos distantes e tem forte associação com fatores ambientais, como a redução do tempo ao ar livre e o uso excessivo de telas. “O uso excessivo de telas faz com que as crianças passem longos períodos em atividades de curta distância, o que pode provocar um estímulo anormal ao crescimento do globo ocular, levando ao desenvolvimento da miopia. Além disso, a falta de exposição à luz natural — essencial para o desenvolvimento saudável dos olhos — também contribui significativamente para o aumento dos casos “, explica a especialista.
Como prevenir?
Para combater o avanço do problema, a especialista recomenda que as crianças passem pelo menos duas horas diárias ao ar livre e que o tempo de uso de telas seja limitado. “É fundamental que pais e educadores estejam atentos à saúde visual das crianças, promovendo pausas regulares durante o uso de telas e incentivando atividades ao ar livre sempre que possível”, acrescenta Wanessa.
Além das orientações comportamentais, o acompanhamento oftalmológico regular é essencial para o diagnóstico precoce e controle da progressão da miopia. Com medidas preventivas e intervenções adequadas, é possível minimizar os impactos desse problema que, se não tratado corretamente, pode comprometer significativamente a qualidade de vida visual ao longo dos anos.
