As férias de verão já estão aí, então muitas pessoas têm arrumado as malas para fazer alguma viagem. E há alguns itens que sempre estão na lista do que levar, seja a viagem mais para perto ou para bem longe, de um final de semana ou de um mês – um deles é a escova de dentes.
Afinal, não tem como ficar sem esse objeto para deixar seus dentes limpinhos e cuidar da saúde bucal, não é mesmo? Contudo, se você não tomar cuidado com a escova de dentes na viagem, ela pode trazer malefícios para a sua saúde no geral em vez disso.
Isso porque, como a escova é um item que vai dentro da sua boca, qualquer bactéria ou contaminação nela pode ser um grande problema. Segundo o coordenador pedagógico do curso de Odontologia do UniCuritiba, o cirurgião dentista Leonardo Luiz Muller, é preciso ter muita atenção com seu transporte e higienização durante a viagem por conta disso.
Um ponto muito importante, nesse sentido, é que as bactérias da flora bucal que se instalam nas cerdas úmidas podem sobreviver por 24 horas. E, nesse meio tempo, elas podem formar colônias e se tornar patogênicas. Além disso, as cerdas ainda podem abrigar vírus e fungos do ambiente que se alojam nas cerdas e desencadeiam problemas como gengivite, periodontite, cárie e até diarreia.
Para te ajudar a evitar tudo isso, veja a seguir dicas para cuidar da escova de dentes na viagem:
Viaje com a escova de dentes de forma higiênica
As dicas do especialista são:
- Use um porta-escovas de viagem individual para proteger as cerdas e evitar contato com superfícies sujas
- Não coloque todas as escovas da família no mesmo recipiente, pois os germes alojados nas cerdas podem “migrar” de uma escova à outra
- Escolha estojos feitos de materiais resistentes, impermeáveis e fáceis de limpar, como plástico ou silicone
- Certifique-se de que o porta-escovas tenha aberturas para a circulação do ar, mesmo dentro da mala
- Lave bem as mãos antes e depois de manusear a escova de dentes, em especial durante a viagem
- Depois de utilizar a escova é importante lavá-la em água corrente e secá-la com batidinhas na pia. “Não é indicado passar os dedos nas cerdas ou retirar o excesso de água com a toalha de rosto ou de banho”, ensina o especialista.
- Para evitar a proliferação de bactérias, certifique-se de que a escova esteja completamente seca antes de guardá-la na mala
- Troque a escova de dentes a cada três meses (ou antes, se perceber necessidade) ou após uma doença
- Utilize um nécessaire com compartimentos separados para organizar seus itens de higiene
- Na mala, guarde o kit de higiene bucal em uma bolsa separada da roupa para evitar a contaminação
- Não compartilhe sua escova de dentes com outras pessoas, mesmo que seja um familiar próximo. Opte por cores e modelos diferentes para evitar confusão na hora do uso
- O ideal é que sejam mantidas na posição vertical, para facilitar a secagem, e a pelo menos um metro de distância do vaso sanitário (que deve ser fechado após o uso e antes da descarga). As descargas dos vasos sanitários liberam gotículas que chegam a seis metros de altura e permanecem no ambiente por horas
