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Dermatologista explica o que é o #BedRotting e como criar o ambiente perfeito em casa para aproveitar a tendência
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Dermatologista explica o que é o #BedRotting e como criar o ambiente perfeito em casa para aproveitar a tendência
Segundo dados da Fiocruz, cerca de 25% das mães brasileiras apresentam sintomas de depressão pós-parto durante o puerpério
Descansar é o propósito da maioria das pessoas nas férias, mas muita gente tem dificuldade de fugir da sobrecarga mental
Relatório do GetNinjas mostra que mais de 70% das buscas por profissionais focados em saúde mental são feitas por mulheres
Psicólogo explica principais erros que as pessoas cometem no cuidado com a saúde mental; saiba quais são eles para evitá-los
Dietas ricas em ultraprocessados são ruins para a saúde mental, podendo trazer maiores riscos de depressão e ansiedade, por exemplo
Excesso de exposição à internet e redes sociais, além de mudanças nos hábitos, relacionamentos e vida social
Alguns hábitos do dia a dia que até parecem inofensivos são gatilhos para a ansiedade, e para diminuir o problema é preciso evitá-los
Certos nutrientes essenciais ajudam muito no bem-estar; entenda melhor a relação entra alimentação e saúde no dia a dia
O trabalho pode acabar sendo prejudicial para sua saúde mental e até trazer problemas como o burnout se você não se cuidar
Tanto na escola quanto em casa, diálogo e acolhimento são muito importantes para ajudar os adolescentes a manterem a saúde mental
Assim como os seres humanos, os pets também podem ter problemas ligados à sua saúde mental; confira como mantê-los bem
Grande parte das pessoas com dívidas sentem impactos físicos e emocionais; conheça dicas essenciais para não se endividar
Práticas como a criação de arte e a meditação podem ser ótimas aliadas da psicoterapia na hora de melhorar a saúde mental
Excesso de tecnologia pode aumentar a atenção dividida entre várias atividades e ainda desencadear doenças emocionais
Nutricionista lista os alimentos que podem ajudar a cuidar da saúde mental e melhorar a sensação de bem-estar
Especialistas dão dicas práticas para equilibrar a saúde mental e melhorar a sensação de bem-estar e a qualidade de vida
Especialistas indicam formas terapêuticas de reduzir o impacto do estresse do dia a dia e melhorar o estado da sua saúde mental
O excesso de tecnologia pode aumentar a atenção dividida entre várias atividades e ainda desencadear problemas de saúde mental
Às vezes, a depressão pode piorar ao envelhecer; saiba como lutar contra esse problema e manter uma melhor saúde mental
