Manter os cabelos saudáveis exige atenção constante, e criar uma rotina noturna é fundamental para garantir fios bonitos e bem tratados. Durante o sono, eles estão sujeitos ao atrito com o travesseiro, ressecamento e até mesmo quebra dos fios. No entanto, com alguns hábitos simples é possível minimizar todos esses danos. Matheus Laz, educador técnico da Prohall Professional, compartilhou algumas dicas para reduzir esses problemas e proteger os cabelos durante o sono. Confira!
1. Invista na hidratação noturna
Os cuidados capilares antes de dormir fazem toda a diferença para a saúde dos fios. O uso de produtos específicos de tratamento noturno, como máscaras ou cremes sem enxágue, ajuda a manter a nutrição e a proteção. Além disso, aplicar algumas gotas de óleo capilar nas pontas pode prevenir o ressecamento e as pontas duplas, proporcionando mais maciez ao acordar. Para garantir eficácia sem desconforto, escolha fórmulas leves que não deixem resíduos no travesseiro.
2. Use fronhas e toucas de cetim
O material da fronha pode influenciar diretamente na saúde capilar. O algodão, por exemplo, absorve a umidade dos fios e causa atrito, proporcionando frizz e quebra. Para evitar o problema, a melhor opção é substituir as fronhas de algodão por modelos de cetim ou usar uma touca de cetim. Esse tecido permite que os fios deslizem suavemente durante a noite, preservando a hidratação natural e reduzindo a eletricidade estática.
3. Evite penteados apertados
A maneira como o cabelo é preso para dormir pode impactar sua saúde. Isso porque penteados muito apertados podem causar tensão no couro cabeludo e aumentar o risco de quebra. Para proteger os cabelos durante o sono, o ideal é optar por estilos mais soltos e suaves, como uma trança frouxa, coque baixo ou rabo de cavalo preso com elástico de tecido macio.
5. Dormir com cabelos secos
Deitar-se com os cabelos molhados pode ser prejudicial, pois a umidade favorece o surgimento de fungos no couro cabeludo e enfraquece a fibra capilar, aumentando a quebra. Assim, é essencial secar bem a cabeça antes de dormir e, se for necessário usar o secador, prefira a temperatura fria para minimizar os danos térmicos.
