Estilo de Vida
Treinar no frio pode ser um desafio, mas algumas medidas ajudam a evitar que as temperaturas baixas interferirem no seu desempenho físico
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Treinar no frio pode ser um desafio, mas algumas medidas ajudam a evitar que as temperaturas baixas interferirem no seu desempenho físico
Usar as roupas apropriadas é uma das principais medidas que podem ajudar quem vai treinar no frio a ter um melhor desempenho
