A tosse é a maneira que o nosso organismo têm de se defender contra qualquer irritação do aparelho respiratório. Normalmente, temos mais crises de tosse quando nosso sistema imunológico está debilitado, como quando estamos resfriados, com dor de garganta ou com alguma crise alérgica.
Com a chegada dos dias mais fresquinhos e as mudanças bruscas de temperatura em um mesmo dia, a tosse, sintoma típico do outono/inverno, começa a aparecer, principalmente entre as crianças pequenas. Para ajudar você a aliviar esse problema, confira a receita de 6 remédios caseiros para combater a tosse usando ingredientes naturais e fáceis de fazer.
Mas, atenção: esteja atenta caso a tosse se torne persistente e prolongada. Se sim, procure imediatamente o médico mais próximo. Ele irá saber as causas da tosse constante, indo direto à causa do problema. Assim você evita a automedicação e combate esse problema do jeito certo!
Abacaxi: A fruta auxilia na digestão devido à presença de bromelina em sua composição (uma mistura de enzimas que sintetizam proteínas, facilitando o processo digestivo). O abacaxi também apresenta grandes quantidades de potássio, magnésio, cálcio e vitaminas A, C, B1 e D. Foto: Shutterstock
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AGRIÃO: em uma panela, em fogo médio, ferva 10 colheres (sopa) de folhas e talos de agrião, 5 colheres (sopa) de mel e 1 copo (250ml) de água. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 colher (sopa) a cada 6 horas. | Foto: Shutterstock
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CANELA: ferva 1 xícara (chá) de água, 1 canela em pau, 3 cravos da-índia, 1 rodela de limão, 1 pitada de noz-moscada e 1 colher (sopa) de mel. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas. | Foto: Shutterstock
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COUVE: ferva 4 colheres (sopa) de folhas de couve picadas em 1 litro de água. Desligue, coe, adicione o suco de 1 limão e 1 colher de mel. Beba 1 xícara (chá) morna, 3 vezes por dia. | Foto: Shutterstock
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LIMÃO: no liquidificador, com a tecla pulsar, despeje o suco puro de 1 limão, acrescente 1 dente de alho descascado , 1 colher (chá) de gengibre em pó, 1 copo (250ml) de água filtrada, mel a gosto e bata até ficar homogêneo. Desligue e beba em seguida. Tome até 3 xícaras (chá) por dia. | Foto: Shutterstock
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MEL: em uma panela, coloque 1 xícara (chá) de mel e 1 cebola ralada. Ferva, em fogo baixo, por aproximadamente 20 minutos. Desligue, deixe esfriar e tome 1/2 colher (chá) a cada 2 horas. | Foto: Shutterstock
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