Estilo de Vida
Educador físico alerta como certas práticas que muitos consideram “normais” podem ser erros e atrapalhar seu desempenho nos treinos
Connect with us
O que você está procurando?
Educador físico alerta como certas práticas que muitos consideram “normais” podem ser erros e atrapalhar seu desempenho nos treinos
Especialista comenta dicas que vão tornar os seus exercícios mais eficazes e ajudar a perder peso de uma vez por todas
Quer intensificar o treino e está pensando em contratar um personal trainer? Saiba quais critérios seguir para não errar na escolha do profissional
Especialista explica como retomar a rotina de treinos após o recesso e alcançar seus objetivos com facilidade
Conheça os benefícios dos chás e saiba como consumi-los para aumentar o desempenho nos treinos
Especialista recomenda treinos e hábitos saudáveis mais adequados para cada faixa etária acrescentar no seu Projeto Verão 2025
Segundo nutróloga, o consumo de bebida alcoólica pode interferir o rendimento do organismo nos treinos
Especialistas explicam como driblar os sintomas da menstruação e permanecer firme no “projeto fitness”; confira!
