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Profissional de educação física lista exercícios simples para um alongamento matinal que vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida
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Profissional de educação física lista exercícios simples para um alongamento matinal que vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida
Seja em casa ou na academia, seguir essas dicas de alongamentos vai te ajudar a passar bem longe das lesões
