Connect with us

O que você está procurando?

A aprendizagem é um campo bastante visado pela ciência. E não é de hoje que surgem técnicas para aumentar a capacidade de aprender do ser humano, como a PNL
- FOTO: Shutterstock Images

PNL: entenda o que é essa técnica de aprendizagem

A aprendizagem é um campo bastante visado pela ciência. E não é de hoje que surgem técnicas para aumentar a capacidade de aprender do ser humano, como a PNL

Basicamente, a Programação Neurolinguística ou PNL é uma técnica que busca desenvolver os níveis de aprendizagem por meio do autoconhecimento da pessoa. Em outras palavras, “é o estudo da estrutura de nossa experiência subjetiva, como pensamos, como representamos nossas vivências, quais são a estrutura e os padrões de nosso comportamento, de nossa linguagem e de como nos relacionamos”, esclarece o médico e psicólogo Roberto Debski.

Aplicando a PNL

A treinadora comportamental especialista em psicologia positiva Gaya Machado afirma que a Programação Neurolinguística é um campo da aprendizagem que visa estudar os efeitos da linguagem sobre os nossos pensamentos, a ponto de influenciar alguma ação.

‘Programação’ é usada no sentido de como estruturamos ou organizamos nossos pensamentos e ideias com o objetivo de produzir resultados. ‘Neuro’ traz a ideia de que todos os comportamentos se originam em processos neurológicos. E ‘linguística’ nos lembra que utilizamos da linguagem, seja ela verbal ou não, para organizarmos pensamentos e também nos comunicarmos com o mundo”, esclarece a especialista.

mulher-pensando-PNL-programação-neurolinguística

FOTO: Shutterstock Images

Gaya ainda cita que há cinco níveis nos quais a aprendizagem tradicional se baseia:

1. Incompetência inconsciente não sabemos e não sabemos que não sabemos;

2. Incompetência consciente – sabemos que não sabemos;

3. Competência consciente – sabemos que sabemos, mas precisamos de concentração;

4. Competência inconsciente – a habilidade é usual e automática, como as capacidades de um esportista profissional, por exemplo;

5. Maestria – sabemos o que sabemos e o que não sabemos.

Como a PNL age no cérebro?

É possível entender as ações da Programação Neurolinguística no órgão por meio da integração entre as emoções, a mente e as atividades cerebrais, visto que os pensamentos produzem reações bioquímicas (por meio de substâncias transmitidas pelas sinapses — comunicação — dos neurônios) que passam pelo corpo todo. Ou ainda através da neuroplasticidade, ou seja, a capacidade do sistema nervoso em se desenvolver.

Como explica o mestre em neuropsicologia Eduardo Shinyashiki, “o cérebro não é rígido, nem estático. A organização das células cerebrais está em contínua mudança, e elas são continuamente remodeladas pelos nossos pensamentos e pelas nossas experiências”.

Assim, todas as ações e pensamentos derivados dos exercícios da PNL terão uma influência significativa no desenvolvimento cerebral e, consequentemente, nas atividades do cotidiano.

 

LEIA TAMBÉM

Texto e entrevistas: Giovane Rocha/Colaborador – Consultorias: Eduardo Shinyashiki, consultor, palestrante em cursos de PNL e mestre em neuropsicologia; Gaya Machado, palestrante e treinadora comportamental especialista em psicologia positiva, MBA em desenvolvimento do potencial humano e coach; Roberto Debski, médico, psicólogo, coach e master trainer em PNL.

Advertisement

Estilo de vida

Vários fatores devem ser levados em conta quando se trata da educação escolar dos filhos, e as emoções das crianças é um deles

Estilo de vida

Pilates, caminhada, corrida, corda, hidroginástica: escolha o exercício físico que mais combina com você e fique pronta para malhar todos os dias!

Estilo de vida

Saiba se seu filho está sofrendo bulliyng na escola e ajude-o a superar esse problema!

Estilo de vida

Algumas mães guardam o primeiro corte do cabelo do filho ou o registro do nascimento. Mas essas mamães estão fazendo arte com cordões umbilicais! Entenda

Estilo de vida

Gravidez depois dos quarenta é possível se você cuidar!

Estilo de vida

Conheça o Circle of 6: aplicativo de segurança pessoal que avisa aos seus amigos se algo acontecer! Um novo aliado das mulheres para ter em seu smartphone.

Estilo de vida

Certos hábitos podem ser as causas das dívidas no final do mês

Estilo de vida

Como fugir de hábitos que podem deixar suas finanças em perigo