No dia 22 de setembro começa a Primavera e as flores ocupam um lugar de destaque e os óleos essenciais. Segundo a aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência Daiana Petry, os óleos florais carregam propriedades únicas que podem ajudar tanto na saúde física quanto no equilíbrio emocional. “A primavera é um convite para reconectar-se com a vitalidade da natureza, e os óleos essenciais florais são grandes aliados nesse processo. Eles trazem calma, promovem energia, aliviam tensões e até equilibram hormônios”, explica a especialista.
Benefícios dos óleos essenciais florais
Ylang Ylang :Conhecido como “flor das flores”, o óleo essencial de ylang ylang tem efeito afrodisíaco e calmante para o sistema nervoso. “É excelente para momentos de excesso de pensamentos, estresse e para promover autoestima e confiança”, diz Daiana Ele deve ser usado sempre em pequenas quantidades, pois seu aroma é intenso: em difusores, pingue de 3 a 5 gotas em água para perfumar o ambiente e trazer relaxamento.
Lavanda : Um dos mais populares, é considerado “coringa” da aromaterapia. “A lavanda ajuda a acalmar, melhorar o sono, aliviar dores de cabeça e até irritações na pele. É um óleo essencial que traz sensação de acolhimento”, ressalta a aromaterapeuta. O óleo essencial de lavanda é versátil e pode ser usado de várias formas: em difusores, pingue de 3 a 5 gotas para relaxar, melhorar o sono e reduzir a ansiedade.
Rosa : Além do aroma marcante, é reconhecido por sua ação antidepressiva e de equilíbrio emocional. “O óleo essencial de rosa ajuda em quadros de tristeza profunda, ansiedade e também é aliado do cuidado com a pele”, explica. O óleo essencial de rosa é delicado e potente, devendo ser usado sempre em pequenas quantidades: em difusores, basta 2 a 3 gotas para promover bem-estar emocional e aliviar tristeza.
Camomila-Romana :Tradicional no combate à insônia, também auxilia no alívio de cólicas, tensão muscular e irritabilidade. “É um óleo que acalma corpo e mente, indicado inclusive para crianças em momentos de agitação”, orienta Daiana.
Jasmim: Um dos óleos mais luxuosos, ligado ao bem-estar emocional e sensualidade. “Ele promove sensação de otimismo, eleva a autoestima e é usado há séculos para aumentar a sensação de alegria”, destaca Daiana Petry.
Para a aromaterapeuta, essa estação é ideal para trazer novos hábitos de autocuidado. “Assim como a natureza floresce, nós também podemos florescer em equilíbrio físico e emocional. Os óleos essenciais florais são um caminho natural para despertar essa energia vital”, finaliza Daiana.
