Estilo de Vida
Especialista comenta os vários benefícios da prática do tênis, entre eles a tão buscada perda de peso no verão
O que você está procurando?
Especialista comenta os vários benefícios da prática do tênis, entre eles a tão buscada perda de peso no verão
Especialista dá dicas para quem deseja sair do sedentarismo e começar a praticar uma atividade física de forma adequada
Especialista recomenda treinos e hábitos saudáveis mais adequados para cada faixa etária acrescentar no seu Projeto Verão 2025
Exageros no projeto verão podem levar a lesões musculares, fadiga e até distúrbios alimentares
Estratégias para emagrecer rápido podem trazer prejuízos à saúde; saiba como perder peso de forma segura
Confira os principais cuidados que você precisa ter para iniciar agora mesmo o seu projeto verão e deixar o corpo pronto para a estação
A busca pelo “projeto verão” começa com antecedência, mas você consegue conquistá-lo se evitar alguns erros; veja quais são eles