Connect with us

O que você está procurando?

Facebook Twitter Instagram Youtube pinterest
Alto Astral
Veja como o ronco e distúrbios do sono estão ligados
Veja como o ronco e distúrbios do sono estão ligados - Shutterstock

Saúde

Ronco pode ser sinal de distúrbios do sono; entenda o que fazer

Distúrbios do sono, como apneia e hipopneia, podem causar o ronco e precisam ser tratados para não trazer mais desconfortos

Mesmo que você não sofra com esse problema, com certeza conhece alguém que ronca bastante durante a noite, não é mesmo? Esse som, além de ser um incômodo para outras pessoas no mesmo cômodo – ou, às vezes, até no resto da casa – também pode indicar certos problemas de saúde, sabia?

Pois é! O ronco acontece quando o ar tem dificuldade para passar pelas vias respiratórias, fazendo o palato mole vibrar. Isso é mais comum à medida que os tecidos do palato e a língua relaxam durante o sono, reduzindo o espaço para o fluxo de ar.

Assim, o ronco pode surgir por conta de certos distúrbios do sono, como apneia e hipopneia. E esses distúrbios, por sua vez, estão ligados a problemas de saúde bucal, como o bruxismo, que pode levar ao desgaste dental, retração gengival e dores musculares.

De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental e membro da International Federation of Esthetic Dentistry (IFED), o ronco em si não causa problemas dentários, mas é um sinal de que a qualidade do sono pode estar comprometida e de que pode haver algum problema mais profundo aí.

“Quando o paciente dorme mal, ele tende a apertar os dentes durante o dia seguinte. Esse hábito repetitivo é o que provoca desgaste nos dentes e até retrações gengivais. Por isso, o foco deve ser no tratamento da qualidade do sono, e não no ronco isoladamente”, explica.

Distúrbios do sono e saúde bucal

A apneia e a hipopneia, caracterizadas pela parada total ou parcial da respiração durante o sono, estão diretamente ligadas a uma série de consequências para o corpo. Quem sofre com essas condições não alcança as fases mais profundas do sono, o que resulta em cansaço, aumento do estresse e tensão muscular, incluindo na região da mandíbula.

“Os distúrbios do sono, como a apneia, levam a um sono superficial e a alterações nos níveis de cortisol. Isso intensifica o bruxismo em muitos pacientes. Esse hábito afeta a saúde bucal ao longo do tempo, gerando desgaste nos dentes e problemas articulares”, afirma o Dr. Todescan.

Além disso, a má qualidade do sono pode agravar outras condições bucais. A respiração bucal, comum em quem ronca, reduz a produção de saliva, o que favorece cáries e inflamações gengivais.

Opções de tratamento

O tratamento consiste em melhorar a passagem de ar e reduzir os efeitos do distúrbio. Para isso, pode ser feito o uso de laser, que é uma das opções disponíveis para tratar a flacidez do palato mole, reduzindo o ronco e facilitando a respiração.

“O laser fortalece os tecidos do palato e melhora a qualidade do sono ao diminuir a vibração que provoca o ronco. Esse tratamento é indolor, rápido e não exige anestesia, sendo uma alternativa eficiente para muitos pacientes”, explica o Dr. Todescan.

Além disso, é importante também consultar um dentista caso esteja sofrendo com bruxismo, para que ele possa indicar os tratamentos adequados.

Mais notícias como essa

Horóscopo

Querendo saber de TUDO que os próximos sete dias prometem? Descubra agora, no Horóscopo Semanal do João Bidu

Beleza

Produtos como uma base fortalecedora e óleo para cutículas ajudam a deixar suas unhas naturais lindas e bem fortes

Pets

Algumas estratégias simples podem deixar a consulta com o veterinário bem mais agradável para um gato com medo desse momento

Comportamento

O sentimento de exclusão pode atingir qualquer pessoa e ocorrer em qualquer âmbito social; saiba como lidar