Connect with us

O que você está procurando?

A música está presente na vida do ser humano há séculos e não é por menos: ela proporciona muitos estímulos positivos no seu cérebro
- Distraia-se. É importante também tirar o foco da crise momentânea. Procure ter uma conversa tranquila – de preferência sobre assuntos que não têm a ver com a ansiedade – com alguém de confiança e que saiba da ocorrência da crise, pois assim ela poderá t...

Ouvir música estimula (e muito!) o corpo e a mente

A música está presente na vida do ser humano há séculos e não é por menos: ela proporciona muitos estímulos positivos no seu cérebro

Por conta de sua capacidade de provocar diversas reações fisiológicas que fazem a ligação direta entre o cérebro emocional e o cérebro executivo, a música tem sido utilizada para fins terapêuticos desde os tempos antigos.

Isso porque, como explica a psicóloga Márcia Ribeiro Mathias, as notas musicais são inerentes à essência humana e têm acesso direto às emoções. “Estudos antropológicos confirmam que os homens pré-históricos conviviam com sons universais, experiência que nos proporcionou a capacidade de expressar os sentimentos antes mesmo de termos as palavras”, complementa.

mulher deitada grama ouvindo musica

Foto: iStock.com/Getty Images

Assim, para entender o poder da música, é necessário compreender que os estímulos externos recebidos pelo ser humano a todo o momento são decodificados em determinados locais do cérebro. “Existem regiões para decodificação da fala, da leitura e da escrita, assim como existem áreas específicas envolvidas no reconhecimento de melodias, no reconhecimento harmônico, no reconhecimento rítmico, e outros pontos que fazem parte da estrutura da própria música”, explica o neurologista Mauro Muszkat.

No entanto, ao contrário de certos estímulos mais “simples”, uma música possui melodia, ritmo, harmonia, entre outros elementos, que são apreendidos ao mesmo tempo pelo cérebro, fazendo com que diferentes áreas sejam ativadas ao mesmo tempo. “Todo som provoca estímulos no cérebro e no corpo. Entoando vogais ou ouvindo uma música orquestrada, você terá mais ou menos pontos acionados”, salienta Maria Isabel.

LEIA TAMBÉM

Texto e entrevistas: Thiago Koguchi – Edição: Giovane Rocha/Colaborador

Consultorias: Maria Isabel da Penha Sinegaglia, musicoterapeuta do Instituto MATOBA, em Osasco (SP); Marcia Mathias, psicóloga, sexóloga, psicopedagoga, hipnoterapeuta clínica, coach, presidente da Ahierj (Associação de Hipnose do Estado do Rio de Janeiro) e vice-presidente da ASBH (Sociedade Brasileira de Hipnose); Mauro Muszkat, neurologista, neuropediatra, professor titular da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

Advertisement

Estilo de vida

Quer chegar na terceira idade com a saúde dos ossos firmes e fortes? Então conte com a ajuda de um trio poderoso: cálcio, atividade física e vitamina D.

Estilo de vida

Prática de exercícios são importantes, pois sedentarismo dificulta a oxigenação, diminui a capacidade cognitiva. Fumantes têm risco 45% maior.

Estilo de vida

Inclua no cardápio a banana para perder peso e conquiste inúmeros benefícios para a saúde. Confira uma seleção de receitas para comer bem sem culpa!

Estilo de vida

Para quem foge da academia, nada melhor do que apostar em diferentes estilos de dança: confira os tipos de danças que emagrecem!

Estilo de vida

Uma novidade para quem convive com o Alzheimer veio para trazer mais conforto e qualidade de vida! Vem saber mais sobre esse medicamento!

Estilo de vida

Alguns pais acabam falhando educação dos seus filhos ao sobrecarregá-los de atividades, achando que isso faz parte de uma excelente formação!

Estilo de vida

Confusão mental, dificuldade para resolver problemas, memória afetada e mudança de comportamento podem indicar o Alzheimer. Veja a fases do distúrbio

Estilo de vida

A banana verde pode ser consumida na forma de biomassa ou farinha e oferece diversos benefícios à saúde: controla a saciedade e melhora o humor