Cabelo e couro cabeludo oleosos incomodam muitas pessoas por conta de como atrapalham o visual. Porém, essa questão é mais do que um desconforto estético – pode ser um sintoma de algum outro problema escondido.
Segundo a médica dermatologista Isabel Martinez, a oleosidade excessiva ocorre quando as glândulas sebáceas produzem sebo em excesso. Contudo, isso pode ocorrer por diversas razões, que vão desde coisas simples até problemas de saúde.
Algumas das causas mais comuns do couro cabeludo oleoso são:
- Fatores hormonais: Alterações hormonais, como as que ocorrem na puberdade, gravidez, menopausa ou em condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), podem aumentar a produção de sebo
- Estresse: O estresse crônico pode afetar o equilíbrio hormonal e aumentar a oleosidade do couro cabeludo
- Alimentação inadequada: Dietas ricas em gorduras saturadas, açúcares refinados e alimentos processados podem contribuir para o desequilíbrio da saúde da pele
- Problemas dermatológicos: Condições como dermatite seborreica podem causar oleosidade excessiva acompanhada de descamação e coceira
- Uso inadequado de produtos capilares: O uso excessivo de shampoos agressivos, condicionadores pesados, usar muito creme sem a retirada inadequada ou produtos inadequados para o seu tipo de cabelo são coisas que podem agravar o problema
Couro cabeludo oleoso e problemas de saúde
Mas, então, quais problemas de saúde o couro cabeludo oleoso pode indicar? De acordo com a especialista, os principais são:
- Desequilíbrio hormonal: Problemas na tireoide, SOP ou desequilíbrios de andrógenos podem se manifestar pela oleosidade. O climatério e, em alguns casos, pacientes em terapia de reposição hormonal na menopausa, especialmente quando há um desequilíbrio, como o uso excessivo de testosterona, podem apresentar excesso de oleosidade, afinamento e até queda capilar
- Deficiências nutricionais: A falta de vitaminas do complexo B, zinco e ácidos graxos essenciais pode afetar a saúde do couro cabeludo
- Alterações no metabolismo: Condições como diabetes ou resistência à insulina podem impactar a saúde da pele
- Problemas de saúde mental: Estresse, ansiedade e depressão podem alterar a função das glândulas sebáceas
Medidas a tomar
Isabel indica que quem tem couro cabeludo oleoso deve ficar de olho em outros sintomas no corpo. “Fique atento a sintomas como queda de cabelo excessiva, coceira intensa, descamação, acne, ganho de peso ou alterações de humor”, aponta. Além disso, procurar por um especialista é importante.
A médica ainda orienta reavaliar sua rotina de cuidados capilar, analisando se os produtos que está usando podem ser o problema, ter uma alimentação equilibrada, gerenciar seu estresse e evitar lavar o cabelo em excesso.