Você já deve ter ouvido falar da quiropraxia, mas sabe exatamente o que é ela e quais os seus pontos positivos para a saúde? Basicamente, segundo o fisioterapeuta e especialista em quiropraxia José Ordenes, a quiropraxia é uma reunião de técnicas de manipulação das articulações para melhorar a dor e a mobilidade, tanto da coluna como das articulações de membros.
Assim, ela consegue auxiliar tanto no diagnóstico quanto no tratamento e até na prevenção de problemas do sistema músculo-esquelético, especialmente da coluna vertebral. Mesmo assim, muitas pessoas ainda não conhecem mais a fundo os seus benefícios.
Quer descobrir mais sobre essa técnica? Veja a seguir 4 benefícios da prática da quiropraxia:
É uma técnica segura
Apesar de muitas pessoas ficarem com medo dos estalos característicos que ocorrem durante a técnica, isso não é necessário. “A quiropraxia é absolutamente segura e eficaz quando aplicada por um profissional qualificado. Por isso, você não precisa se preocupar com dor ou complicações em relação à prática”, salienta o fisioterapeuta.
Quiropraxia pode ser preventiva
De acordo com o profissional, a quiropraxia não é indicada apenas quando os sintomas já apareceram. “Ela também é uma importante aliada na prevenção de muitas condições articulares, principalmente quando se trata de pessoas com maior risco, como atletas de alto impacto e pessoas com histórico familiar de problemas cervicais, por exemplo”, ressalta.
Melhora o desempenho nos esportes
Muitos atletas buscaram a quiropraxia nos últimos anos, justamente por isso. “Ela consegue aumentar o seu desempenho nos esportes, por exemplo, melhorando a mobilidade e flexibilidade, reduzindo dores e ajudando a função muscular”, aponta o especialista.
Melhora o humor
A dor é um dos principais fatores causadores do estresse. “Por isso, quando a técnica ajuda a amenizar as dores, é possível ter uma melhoria no humor, estresse, relaxamento e qualidade de vida”, finaliza o profissional. Esse é um dos grandes benefícios da quiropraxia.
Fonte: Saúde em Dia