Rolinho de sardinha

Tempo: 40min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 colheres (sopa) de margarina 1 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de

-


Tempo: 40min
Rendimento: 6
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de margarina
1 colher (sopa) de cebola picada
1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
1 colher (sopa) de alcaparras picadas ou pimentão verde
12 filés de sardinhas frescas limpas
Sal e pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de azeite
Arroz branco e/ou salada verde para acompanhar

Modo de preparo:
Em uma tigela, misture a margarina, a cebola, o cheiro-verde e as alcaparras até formar uma pasta. Tempere os filés com sal e pimenta a gosto. Espalhe uma camada fina da pasta, enrole e prenda com um palito de dente. Coloque os rolinhos em uma assadeira, regue com o azeite, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos. Retire do forno e sirva acompanhado de arroz branco e/ou salada verde.

Colaborador: Mariana Maluf Boszczowski/colaboradora

Notícias

Após dois anos de espera, os desfiles de Carnaval finalmente voltam à Avenida; saiba tudo sobre blocos, desfiles e escolas de samba em 2022

Entretenimento

Com seus conteúdos sobre cinema, esses críticos e influenciadores vão te trazer muitas informações e diversão, viu?

Saúde

Especialista lista uma série de atitudes que você pode tomar para diminuir o colesterol; confira (COM VÍDEO)

Saúde

Já ouviu falar que "corpo de verão se constrói no inverno"? Especialista explica porque o projeto de emagrecimento deve começar com antecedência