Connect with us

O que você está procurando?

Facebook Twitter Instagram Youtube pinterest
Alto Astral
Veja receitas de gominhas naturais deliciosas
Veja receitas de gominhas naturais deliciosas - Shutterstock

Receitas

Receitas de gominhas naturais para quem está de dieta

Essas gominhas naturais ajudam a emagrecer e ainda trazem outros benefícios para o seu dia a dia; veja como preparar

As gominhas podem ser deliciosas, mas geralmente têm ingredientes não muito saudáveis. Mas você sabia que é possível fazer versões naturais que te ajudam não só a driblar a vontade de comer doce e, consequentemente, emagrecer, como também trazem outras vantagens em si?

Pois é! A médica nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela explica que essa combinação de ingredientes naturais podem auxiliar na melhora do sono e a aumentar a imunidade.

Veja a seguir algumas dessas receitas de gominhas naturais que são fáceis de fazer em casa. Teste já e experimente!

Gominha natural para dormir melhor

Ingredientes:

  • 1 colher de café de camomila
  • 1 pedaço pequeno de caule de alface
  • 150 ml de suco maracujá
  • 1 colher de café de lavanda
  • 1 saquinho de gelatina sem sabor

Modo de fazer:

  1. Misturar todos os ingredientes e bater no mixer.
  2. Colocar nas forminhas e aguardar cerca de duas horas até secar.

Gominha natural para imunidade

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de própolis
  • 150 ml de suco de uva
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 saquinho de gelatina sem sabor

Modo de fazer:

  1. Misturar todos os ingredientes e bater no mixer.
  2. Colocar nas forminhas e aguardar cerca de duas horas até secar.

Gominha natural para reduzir vontade de doce

Ingredientes:

  • 110g de chocolate 70%
  • 1 colher de café de erva seca de chá verde
  • 1 colher de café de pimenta
  • 1 colher de café de canela
  • 1 colher de café de amêndoas

Modo de fazer:

  1. Misturar todos os ingredientes e bater no mixer.
  2. Colocar nas forminhas e aguardar cerca de duas horas até secar.

E aí, curtiu essas receitas de gominhas naturais saborosas e com vários benefícios para a saúde e emagrecimento? Teste a que mais gostou quando tiver aquela vontade de comer doce, mas não quiser sair da dieta!

Mais notícias como essa

Horóscopo

Querendo saber de TUDO que os próximos sete dias prometem? Descubra agora, no Horóscopo Semanal do João Bidu

Receitas

Alguns alimentos são aparentemente inofensivos, porém podem trazer vários malefícios; veja como ter uma alimentação saudável

Saúde

Dermatologista explica como evitar irritações e infecções causadas pela picada de mosquitos e outros insetos em dias mais quentes

Beleza

Procedimento realizado pela influenciadora Brunna Gonçalves, a Lipo LAD deixa o abdômen definido, mas resultado pode exigir manutenção após a gravidez