Chakras do corpo: saiba o que são e como energizá-los
Entenda como funcionam os chakras do corpo, como eles atuam na vida material e espiritual e qual a melhor maneira de energizá-los baseado nas cores e nas pedras
A palavra Chakra vem do sânscrito e significa roda, disco, centro. Conhecidos como centros vitais, os chakras do corpo são responsáveis por distribuir a energia dos organismos através dos chamados nadis.
No total, são sete Chakras principais, cada um com uma função e localização específica, distribuídos em linha reta, do topo da cabeça à parte inferior do tronco. Quando ativados, eles influenciam na disposição e alegria de viver. Quer saber mais sobre os chakras do corpo e seus significados? Continue lendo!
Chakras do corpo: saiba o que são e como energizá-los
1. Chakra Básico: LOCALIZAÇÃO: entre o ânus e os órgãos genitais - O QUE É? Está relacionado à vitalidade e ao sistema reprodutor. Rege várias funções do organismo, como o intestino grosso, ossos, pernas, pés e é capaz de influenciar as finanças - QUANTO ATIVIDO: ajuda a relaxar o corpo e a atividade mental, diminuindo o estresse e a tensão. Também é capaz de fortalecer a coluna e as pernas - COR: vermelho - PEDRA RELACIONADA: rubi ou granada - Foto: Getty Images
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2. Chakra do Sacro: LOCALIZAÇÃO: parte inferior do abdome - O QUE É? Está associado a questões amorosas, sexuais e emocionais. Também possui ligação com os líquidos corporais, como sangue, menstruação, esperma e lágrimas - QUANDO ATIVADO: incentiva a abertura e a liberação das emoções. Pode também auxiliar no tratamento de problemas genitais e urinários. Quando não está ativo, é capaz de provocar disfunções emocionais, bloqueio criativo e problemas nos rins - COR: laranja - PEDRA RELACIONADA coralina - Foto: Getty Images
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3. Chakra do Plexo Solar: LOCALIZAÇÃO: acima do umbigo, na região do estômago - O QUE É? Está associado ao metabolismo dos alimentos e o controle das emoções. É também responsável pelo carisma e sensação de autoridade - QUANDO ATIVADO: aumenta a vitalidade e libera as emoções que estão reprimidas. Se este Chakra não for energizado, pode provocar distúrbios alimentares, diabetes e, no campo emocional, vontade de controlar e julgar as pessoas - COR: amarelo-ouro - PEDRA RELACIONADA: citrino, olho-de-tigre ou topázio - Foto: Getty Images
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4. Chakra Cardíaco: LOCALIZAÇÃO: centro do peito - O QUE É? Faz a ligação entre os três primeiros chakras e os três últimos. Sua função é elevar os graus de consciência de si mesmo e de autoestima - QUANDO ATIVADO: incentiva o amor, a autoaceitação e a paz interior. Se não for energizado, pode provocar problemas cardíacos e respiratórios, além de medos e ilusões com relação aos relacionamentos amorosos - COR: verde - PEDRA RELACIONADA: jade ou esmeralda - Foto: Getty Images
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5. Chakra Laríngeo: LOCALIZAÇÃO: região da garganta - O QUE É? Tem a função de desenvolver a comunicação, a intuição e a criatividade. É capaz de estimular e melhorar a saúde na região do pescoço e dos ombros - QUANDO ATIVADO: estimula a habilidade de expressão, favorecendo a generosidade e a capacidade de se entregar a sensações diferentes e novos objetivos - COR: azul-celeste - PEDRA RELACIONADA: água-marinha ou turquesa - Foto: Getty Images
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6. Chakra Frontal: LOCALIZAÇÃO: testa, entre as sobrancelhas - O QUE É? Fortalece a clareza e a concentração. Também é conhecido como “terceiro olho”, ligando-se aos dons de vidência e telepatia. Tem como função desenvolver a sabedoria - QUANDO ATIVADO: fortalece a intuição, relaxa e acalma o corpo e a mente. Se não ocorrer a energização, pode trazer dores de cabeça, problemas de visão e incompreensão na relação com as pessoas - COR: azul-anil - PEDRA RELACIONADA: safira azul ou lápis-lazúli - Foto: Getty Images
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7. Chakra Coronário: LOCALIZAÇÃO: topo da cabeça - O QUE É? Tem relação com a saúde em geral. Também conhecido como “chakra da coroa”, rege o cérebro, a cognição e a memória. No mundo espiritual, está ligado ao estágio da iluminação e da santidade - QUANDO ATIVADO: relaxa e acalma as emoções, aliviando a insônia, as dores de cabeça, os medos, o estresse e a ansiedade. Evite bloqueá-lo, pois isso pode acarretar em distúrbios mentais - COR: violeta - PEDRA RELACIONADA: ametista - Foto: Getty Images
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Como energizar os Chakras do corpo?
Você pode ativar os Chakras individualmente ou se baseando na cor e na pedra correspondentes.
Ative-os pelas pedras: posicione o cristal de cada Chakra no ponto do corpo onde ele se localiza. Mentalize as boas vibrações trazidas por cada um.
Ative-os pelas cores: imagine, individualmente, o tom correspondente a cada Chakra irradiando de sua localização no seu corpo. Mentalize essa cor por alguns minutos. Comece pelo Chakra básico.
Ative o Chakra Básico: pule, dance e caminhe sem sapatos pela natureza.
Ative o Chakra do Sacro: aprenda danças sensuais e pratique atividades aquáticas.
Ative o Chakra do Plexo Solar: faça exercícios de flexão da coluna.
Ative o Chakra Cardíaco: pratique exercícios de respiração, medite e faça terapias.
Ative o Chakra Laríngeo: cante mantras diariamente.
Ative o Chakra Frontal: mentalize cores e símbolos.
Ative o Chakra Coronário: medite diariamente e pratique ioga.
