Possuir uma rotina de higiene e de cuidados corporais é essencial para a saúde do organismo e, também, para uma autoestima elevada. Investir em produtos de qualidade e alguns cuidados básicos podem ser uma forma de manter a pele hidratada e livre dos problemas causados por agentes externos, como o Sol e as mudanças bruscas de temperatura, por exemplo. Para ajudar nessa tarefa, nós separamos algumas dicas para serem aplicadas no dia a dia e com efeitos visíveis.
Guia completo para manter a pele hidratada em qualquer ocasião
Descubra qual é o seu tipo de pele
O primeiro passo sempre é entender qual é o seu perfil de pele para assim não apostar em nenhum produto inadequado e piorar ainda mais a situação da cútis, além de evitar gastar dinheiro à toa.
Pele seca – caracterizada pela constante falta de hidratação, por vezes também apresenta descamação e rachaduras. Este tipo também é mais suscetível a rugas e marcas de expressão, fazendo com que manter a pele hidratada seja uma necessidade ainda maior na rotina.
Pele oleosa – Normalmente produz mais sebo, o que pode acarretar em acne e brilho. O importante para ela é investir em hidratantes sem óleo, sabonetes de limpeza intensa e maquiagens específicas para que o quadro não se agrave.
Pele mista – É como uma mistura das duas primeiras. Algumas partes são mais oleosas, enquanto outras regiões são excessivamente ressecadas.
Higienize sempre
Assim como o rosto, o restante do corpo também requer cuidado na hora da higienização. Invista em sabonetes que possuam hidratantes – para evitar o ressecamento precoce- , que não agridam a pele, mas que sejam também de limpeza profunda.
Esfoliação
Além de ser ótima para quem possui pele oleosa, também é um método eficaz de remover as células mortas, incentivando a renovação celular e a produção de colágeno. Além disso, a esfoliação também é ideal para quem sofre com problemas de pelos encravados por conta da depilação.
No entanto, é necessária muita atenção para não repetir o procedimento mais do que duas vezes por semana, além de não ser recomendável para as peles secas. Quer uma dica especial? Prepare a cútis, logo pela manhã, para se expor aos agentes externos.
O “dry brushing”, por exemplo, é uma esfoliação corporal mais leve, feita com uma escova de banho, antes de entrar no chuveiro e em contato com a água. Outra ideia bem natural e barata é fazer um preparo caseiro.
Ingredientes
- 1 colher de chá de açúcar granulado
- 1/2 colher de chá de mel
- Suco de meio limão fresco
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes num recipiente, até que fique uma mistura homogênea. Em seguida, aplique o esfoliante e massageie de 3 a 5 minutos. Mantenha a fórmula sobre a pele por 10 minutos e depois lave bem a região.
Ilustração: iStock
Protetor solar
É preciso muito cuidado com os raios ultravioleta emitidos pelo Sol. Em quadros de muita exposição, eles são capazes de danificar o código genético das células, causando o câncer de pele, por exemplo. Em situações menos graves, porém bastante incômodas para as mais vaidosas, a radiação solar agride a pele do rosto e do corpo, acelerando o processo de envelhecimento e o aparecimento de manchas.
E não se engane achando que não é preciso passar protetor solar em casa. As luzes artificiais do computador, do celular e, até mesmo, das lâmpadas também apresentam riscos à cútis. Ou seja, após o banho, coloque um pouco do produto em sua mão e massageie as regiões mais expostas.
Hidratar diariamente
Há quem pense que peles oleosas não precisam de hidratação, mas isso não passa de um mito! O método é essencial para a proteção da pele e é indicado para todos os tipos. Para isso, procure opções de hidratantes com diferentes composições específicas para cada condição.
Além disso, o momento ideal para aplicar o produto é após o banho, à noite quando possui uma capacidade maior de absorção e com o corpo ainda levemente molhado. A seguir, você pode conferir uma receita de hidratante caseiro para usar e abusar:
Ingredientes
- 1 xícara de coco ralado
- 1 colher de aveia
- 1 copo de leite morno
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme homogêneo e passe em todas as áreas em que a pele esteja bastante seca. Deixe agir por 15 minutos e enxague a seguir com água corrente.
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