Connect with us

O que você está procurando?

Deixe de lado todo o rancor e mágoa. Abra caminhos em sua vida ao praticar a meditação do perdão. Você vai sentir os resultados!
- Créditos: Shutterstock

Pratique a meditação do perdão e sinta os resultados

Deixe de lado todo o rancor e mágoa. Abra caminhos em sua vida ao praticar a meditação do perdão. Você vai sentir os resultados!

Perdão é um dos atos mais puros que existem. Guardar mágoas faz com que você esqueça do presente, deixando de enxergar o que está por vir. Dessa forma, não é possível começar outros ciclos e viver novos aprendizados. Desapegue, deixe de lado o que já passou e entregue esse sentimento de libertação para o universo.

Confira, a seguir, a prática da meditação do perdão, mantenha a calma e comece essa prática hoje mesmo!

Para que esse ato seja efetivo, você precisa colocá-lo em prática diariamente. Lembrando que perdoar é uma prática de amor tanto para você quanto para a outra pessoa. Desta forma, antes de tudo, é importante perdoar a si mesma para perdoar o próximo.

Reflexão do Perdão

Por todas as coisas que eu mesmo me feri, me magoei, me prejudiquei, consciente ou inconscientemente, sabendo o que estava fazendo, ou sem saber, eu me perdoo e me liberto.

Eu me aceito do jeito que eu sou. Eu sou (diga o seu nome completo).

Por todas as pessoas que nesse mundo me magoaram, me ofenderam, me prejudicaram de forma consciente ou inconsciente, direta ou indiretamente, eu perdoo cada uma dessas pessoas.

Eu me desconecto delas neste momento.

Eu me perdoo. Eu me liberto. Eu me aceito do jeito que sou. Eu sou (diga o seu nome completo).

Por todas as pessoas nesse mundo que eu prejudiquei, magoei, ofendi, por pensamentos ou palavras, gestos ou emoções, consciente ou inconscientemente, eu peço perdão ao Universo.

Eu peço perdão a cada uma dessas pessoas.

Eu me desconecto delas. Eu me aceito do jeito que sou. Eu sou (diga o seu nome completo).

Colaborador: João Bidu / Texto: Beatryz Gaia

Advertisement

Moda & Beleza

Ousada, sensual ou básica? Descubra as lingeries que mais combinam com seu signo.

Estilo de vida

Confira algumas dicas para manter suas mãos hidratadas e macias mesmo com o uso intenso de álcool em gel, recomendado para evitar a Covid-19.

Notícias

Impressionou os telespectadores! Saiba como a doença fez o apresentador do Domingão do Faustão emagrecer radicalmente.

Receitas

Descubra como inovar com o ingrediente mais conhecido e amado pelos brasileiros: o arroz.

Notícias

Lucas Penteado saiu do reality global após sofrer violência de diversos brothers da casa. Entenda tudo o que aconteceu!

Beleza

Pensando em mudar o visual? Confira nossa seleção de dicas descomplicadas cuidar do cabelo tingido e deixá-lo sempre saudável e bonito

Receitas

Para os apaixonados por queijo, selecionamos apenas as melhores receitas com o ingrediente. Duvido você resistir!

Estilo de vida

A mamografia é um exame fundamental nos cuidados da saúde da mulher, sobretudo como prevenção. Saiba mais neste Dia Nacional da Mamografia.