Um dos feriados mais aguardados do ano, o Carnaval, é época de muita festa, alegria e diversão. Mas, enquanto uns gostam de cair na folia, outros preferem aproveitar a data de uma maneira mais tranquila.
Assim, para quem planeja ficar em casa e/ou está em busca de outras formas de lazer neste período, o Alto Astral preparou uma lista com dicas de como aproveitar o Carnaval longe dos blocos de rua.
Fazer um spa day
Muitas vezes, a agitação do dia a dia impede que cuidemos mais de nós mesmas, não é? Então, que tal aproveitar o feriado de Carnaval para exercitar o autocuidado fazendo um spa day em casa?
Primeiro, prepare o ambiente: acenda algumas velas e incensos pelo quarto ou banheiro, coloque uma playlist relaxante para tocar e separe uma roupa confortável para usar no final do banho — como um roupão, por exemplo.
Aproveite para hidratar o cabelo e fazer uma massagem na região do couro cabeludo. Hidrate sua pele após o banho e faça um skincare com máscaras e cremes faciais.
Ir ao cinema
Assistir a um bom filme é uma ótima maneira de se distrair e relaxar. Seja sozinha, com o mozão ou com a família, vale aproveitar o momento para conferir o que está em cartaz nos cinemas e assistir aos filmes indicados ao Oscar 2024. Entre eles, “Pobres Criaturas”, “Vidas Passadas”, “Os Rejeitados” e “Anatomia de Uma Queda”.
Assistir uma nova série
As plataformas de streaming também estão repletas de filmes e séries que merecem maratona! Entre elas, séries de grande destaque em 2023, como “The Bear” (Star+), “Succession” (HBO Max), “The Last Of Us” (HBO Max) e “Treta” (Netflix).
Meditar
A meditação é uma prática milenar que traz muitos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Além de aliviar sintomas de estresse e ansiedade, melhora a qualidade do sono, aumenta a concentração, reduz a irritabilidade e promove o bem-estar emocional.
Dessa forma, encontre um local tranquilo e reserve alguns minutos do seu dia para se dedicar a essa prática. Sente-se de forma confortável e com a coluna reta. Feche os olhos e respire lentamente, trazendo sua atenção para o momento presente.
Começar (ou terminar) um livro
Sabe aquele livro parado na estante que você prometeu que iria ler esse ano? Aproveite o feriado de Carnaval longe dos bloquinhos para começar ou terminar a sua leitura. Se quiser, pode até preparar uma xícara de chá e alguns biscoitos para beliscar enquanto lê o livro.