- Sheron Menezes - Para manter os quilos em dia e o abdome sequinho, a bela adora investir em sucos e seu preferido é o de melancia. Além disso, ela aposta em saladas verdes completas: Agrião, alface, rúcula, tomate e cenoura ralada. Só com azeite virgem...
As celebs sabem o que fazer quando o assunto é perder os quilinhos extras! Algumas apostam no detox, outras cortam os carboidratos ou investem nas saladas para deixar o cardápio perfeito para acabar com os pneuzinhos. Confira dicas e conquiste o tão sonhado abdome sequinho você também!
Adriana Esteves - No auge dos seus 47 anos, a atriz continua com muita saúde e mantém o peso equilibrado. As dicas são básicas e todos conhecem, mas vale a pena reforçar: “Eu como de três em três horas, bebo bastante água, não como fritura e nem gordura”, afirma. Foto: Rede Globo
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Juliana Paes - A beldade sempre foi reconhecida pelo seu talento nato e pela beleza, que sempre fez sucesso nas telinhas. Mesmo depois de dois filhos, Ju Paes arrasa no corpão. O segredo? Cortar o pãozinho e doces na parte da noite. “Mania de sobremesa”, define a atriz sobre seu vício por guloseimas. A morena garante que substituir as sobremesas por porções de frutas ajuda a resistir à tentação de furar a dieta e a manter o abdome sequinho! Foto: Anderson Borde/AgNews
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Paloma Bernardi - Por conta da rotina agitada, recheada de gravações, Paloma conta com ajuda de um nutrólogo e tem uma dica para que a dieta não seja nenhum sofrimento: “Eu tento comer uma comida leve, mas que me dê energia, como pão integral, queijo branco e iogurte”. Siga o conselho da bela e sinta os resultados! Foto: Deivid Correa/AgNews
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Sheron Menezes - Para manter os quilos em dia e o abdome sequinho, a bela adora investir em sucos e seu preferido é o de melancia. Além disso, ela aposta em saladas verdes completas: "Agrião, alface, rúcula, tomate e cenoura ralada. Só com azeite virgem e sal”, conta. Sheron também eliminou o pão, refrigerantes e doces da alimentação. Foto: Wallace Barbosa/AgNews
