Nada de beber mais água do que você precisa, ok? Por incrível que pareça e por mais que o corpo precise, seu excesso ou quando bebida de forma errada pode desenvolver algo chamado hiponatremia. E para comprovar isso, médicos do King’s College, em Londres, constataram ao tratar uma mulher de 59 anos que isso é possível.
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A mulher sofreu de hiponatremia depois de ingerir uma quantidade excessiva de água para tentar curar uma infecção urinária. Esse problema ocorre quando o nível de sódio (controla a quantidade de água nas células do sangue) fica abaixo do normal. Os sintomas são: náuseas, vômitos e dor de cabeça. A pessoa pode apresentar confusão mental e até convulsões. Em casos mais graves pode morrer. Hiponatremia é normal em pessoas que praticam esportes de resistência, como maratonas.
Quantidade específica
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