Bela Gil lançou em seu canal do YouTube uma série para ensinar receitas saudáveis que ela prepara para a lancheira de Flor, sua filha de sete anos. No primeiro vídeo, Bela fala sobre a polêmica que surgiu ano passado, quando ela postou uma foto no Instagram da lancheira de sua filha, com alimentos “inusitados” para crianças: banana da terra e batata doce cozidas, granola e água.
A photo posted by Bela Gil (@belagil) on
“Foi uma repercussão interessante, muita gente criticava de uma maneira mais intensiva dizendo que a criança tem que comer besteira. Mas para mim a merenda faz parte de um hábito alimentar, ela não é exceção. É o lanche que o seu filho leva cinco vezes por semana. Vale a pena investir em uma merenda saudável colocando ingredientes naturais, frescos, uma comida de verdade dentro da lancheira da criança”, comenta a chef e apresentadora.
No vídeo, Bela também conta sobre a escolha dos alimentos quando vai preparar o lanche de Flor. “Primeiramente, eu coloco banana da terra e batata doce na lancheira dela, porque ela gosta. Em segundo lugar, eu me importo com a saúde da minha filha e eu não acredito em produtos altamente processados como forma de alimento”, explica.
Confira o vídeo completo:
Além do vídeo acima, Bela já lançou um segundo episódio, com a participação da pequena Flor. Ela comenta as comidas que não gosta e também arrasa na fofura! Veja:
Quer saber mais sobre alimentação infantil? Então leia também:
- Alimentação infantil: 5 dicas para incluir alimentos saudáveis na refeição
- Confira alguns vilões na alimentação das crianças
- 10 mandamentos para uma boa alimentação infantil
