A temporada de festas juninas chegou e além das delícias típicas, música animada e diversão ao ar livre, é importante não esquecer dos cuidados com a pele. Afinal, problemas dermatológicos também podem aparecer nesta época do ano.
Pensando nisso, o dermatologista José Roberto Fraga Filho, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), preparou algumas dicas importantes para aproveitar a festa junina sem prejudicar a pele. Veja abaixo:
1. Proteja-se do sol
Durante o dia, os raios UV estão presentes mesmo em dias nublados. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS adequado para proteger a pele exposta. Aplique-o e reaplique a cada duas horas, especialmente se você estiver ao ar livre por um longo período.
2. Chapéu e roupas leves
Além do protetor solar, utilize chapéus de abas largas e roupas leves para proteger o rosto e o corpo do sol. Opte por tecidos leves e de cores claras, que ajudam a refletir os raios solares.
3. Hidratação é fundamental
O clima quente das festas juninas pode levar à desidratação. Certifique-se de se manter hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia. Além disso, evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, pois elas podem desidratar ainda mais a pele.
4. Limpeza da pele
Após a festa, não se esqueça de fazer uma boa limpeza da pele para remover o excesso de suor, maquiagem e resíduos. Use um sabonete suave e adequado ao seu tipo de pele para evitar o acúmulo de impurezas.
5. Cuidado com as fogueiras
Se você for participar de uma fogueira, mantenha uma distância segura e evite ficar muito próximo do fogo. As altas temperaturas podem causar queimaduras na pele. Proteja-se usando roupas adequadas e evitando o contato direto com as chamas.
6. Hidratação pós-festa
Após a festa, aplique um hidratante corporal para reabastecer a pele e mantê-la saudável. Isso ajuda a restaurar a hidratação perdida devido ao calor e ao suor.