Ter uma rotina de skincare noturna é essencial para promover a renovação celular e prevenir os sinais de envelhecimento. Isso porque, durante a noite, a pele entra em um processo de regeneração natural, momento perfeito para potencializar os cuidados com ativos específicos.
A dermatologista Paula Colpas, consultora da TheraSkin, conta que, à noite, a produção de colágeno aumenta, e a pele fica mais receptiva aos tratamentos. “Estudos apontam que 70% da regeneração celular ocorre enquanto dormimos, o que reforça a importância de produtos noturnos com ingredientes que auxiliam no combate ao envelhecimento e na renovação celular”, complementa.
De acordo com a médica, seguir uma rotina noturna de skincare pode fazer toda a diferença na saúde e aparência da pele ao longo do tempo. Para potencializar esses cuidados, ela recomenda algumas etapas essenciais que devem ser seguidas diariamente. Confira, abaixo, as principais dicas da especialista para transformar o seu skincare noturno.
1. Limpeza facial
A rotina de skincare noturna começa com a remoção de impurezas acumulada ao longo do dia. Uma limpeza facial eficaz é essencial para preparar a pele, garantindo uma melhor absorção dos produtos aplicados em seguida. O ideal é utilizar um gel ou espuma de limpeza suave, adequado ao seu tipo de pele. O rosto, colo e pescoço devem ser massageados com movimentos circulares, e o enxágue deve ser feito com água morna ou fria para evitar o ressecamento.
2. Hidratação da pele
À noite é o momento ideal para aplicar produtos que promovem uma profunda hidratação da pele. Usar um bom hidratante é essencial para restaurar a barreira cutânea, prevenindo o ressecamento e mantendo a pele macia e suave. Assim, escolha fórmulas que contenham ingredientes como ácido hialurônico, glicerina ou ceramidas, que ajudam a reter a umidade e a promover uma aparência saudável.
3. Redução das marcas de expressão
O cuidado noturno com a pele também pode incluir tratamentos intensivos para reduzir as marcas de expressão. Aplicar produtos com ativos anti-idade e concentrados, que pode potencializar a regeneração celular, como retinol, peptídeos ou antioxidantes, por exemplo. Esses produtos ajudam a tratar rugas, manchas e sinais de cansaço, promovendo uma pele mais firme e uniforme ao acordar.
4. Cuidados com a área dos olhos
A pele ao redor dos olhos é mais delicada e requer cuidados especiais. Por isso, aplicar cremes específicos para essa região durante a noite pode auxiliar na redução de olheiras, linhas finas e inchaço abaixo dos olhos. A aplicação deve ser feita com leves batidinhas, preferencialmente com o dedo anelar, para evitar pressão excessiva.
5. Hidratação labial
Hidratar os lábios antes de dormir é um passo que não deve ser esquecido na rotina de skincare noturna. O uso de um balm hidratante impede o ressecamento e garante lábios macios e saudáveis.