O tempo seco e os constantes casos de queimadas, registrados nas últimas semanas em diversas regiões do Brasil, reacende o alerta para os pais quanto à saúde das crianças. O cenário de baixa umidade é propício para irritações nas vias respiratórias, aumento de alergias, ressecamento de pele e maior suscetibilidade a infecções.
Crianças mais vulneráveis com o tempos seco
A médica pediatra e docente do curso de Medicina do Centro Universitário Max Planck (UniMAX), Dra. Lívia Franco, explica que as crianças ficam mais vulneráveis aos efeitos do clima, já que possuem o sistema imunológico ainda em desenvolvimento. “O ar seco resseca as mucosas do nariz, da garganta e dos olhos, deixando o organismo mais exposto a vírus, bactérias e outros agentes irritantes. Isso pode aumentar os casos de resfriados e até de infecções respiratórias mais graves, além da maior possibilidade de quadros alérgicos”, explica a pediatra. “A pele também tende a ficar mais seca e, consequentemente, ocorrem pequenas rachaduras, que são portas de entrada para infecções.”
É comum o aumento de problemas respiratórios
O tempo seco pode agravar ainda problemas respiratórios, como o aumento de crises de asma, rinite e bronquiolite. Pode haver também sangramentos nasais, devido ao ressecamento da mucosa, que facilita pequenas lesões. A baixa umidade compromete a defesa natural do organismo e reduz a hidratação natural da pele, causando irritação e coceira.
Dicas de como proteger as crianças contra o tempo seco
7 dicas para proteger seu filho do tempo seco
1 – Hidrate bem as crianças
Durante todo o dia, em períodos de tempo seco, ofereça bastante água aos pequenos. Essa hidratação ajuda a manter o bom funcionamento dos órgãos, a lubrificação das vias respiratórias, o funcionamento do sistema imunitário, o transporte de nutrientes e elimina toxinas do organismo.
2 – Realize lavagem nasal para umidificar as vias aéreas
O uso de soro fisiológico 0,9% ajuda a manter a mucosa hidratada e reduz o risco de sangramentos em épocas de tempo seco. Aplique, em cada narina, até 5 ml em bebês e até 10 ml para crianças maiores. Evite realizar pressão quando for administrar a solução.
3 – Mantenha a pele hidratada e protegida
Em períodos de tempo seco, aplique cremes ou loções sem fragrância, de preferência após o banho.
4 – Evite banhos muito demorados ou quentes
Eles aumentam o ressecamento da pele. Por isso, dê preferência à água morna e a sabonetes suaves.
5 – Tenha cuidado com as atividades físicas ao ar livre
Opte por lugares arborizados ou locais fechados, com umidificação, nos horários mais frescos: antes das 10h e após às 16h.
6 – Evite a exposição à poeira e poluição
Mantenha sempre os ambientes limpos e arejados. Evite varrer o chão, opte sempre pelo pano molhado. Em caso de uso de aspirador, não deixe de utilizar filtro.
7 – Busque manter o ambiente sempre bem umidificado
Utilize umidificadores, bacias de água ou toalhas molhadas no quarto. Lave-os diariamente com água e sabão e não deixe o umidificador próximo à parede e ligado por longos períodos com o tempo seco.
