Você já deve ter ouvido falar dos óleos essenciais, produtos muito usados para relaxamento, saúde ou bem-estar geral, não é mesmo? E não é à toa – afinal, eles realmente são uma super tendência do momento, tanto é que, de acordo com a Grand View Research, o mercado global de óleos essenciais foi avaliado em USD 18,6 bilhões em 2023 e continua crescendo!
Esse crescimento tem muito a ver com a demanda por produtos naturais e orgânicos. Porém, você sabe quais exatamente são as funções dos tais óleos essenciais? Segundo Guto Cunha, diretor de marketing da FreeBrands, elas são várias, então há muitas maneiras eficazes de incluir esses produtos no seu dia a dia.
Veja a seguir 5 desses usos dos óleos essenciais, segundo o especialista:
Aromaterapia
A aromaterapia é uma das formas mais populares de usar óleos essenciais. Utilize um difusor para espalhar o aroma dos óleos no ambiente, promovendo relaxamento e bem-estar. Óleos como lavanda, eucalipto e hortelã-pimenta são excelentes para aliviar o estresse e melhorar a concentração.
Massagens
Curte aquela massagem deliciosa? Então, da próxima vez, acrescente os óleos essenciais, misturados a um óleo carreador, nesse momento. Pode ser bastante terapêutico!
“Massagens com óleos essenciais ajudam a aliviar dores musculares, melhorar a circulação e promover o relaxamento. Óleos como lavanda e alecrim são conhecidos por seus benefícios relaxantes e anti-inflamatórios”, explica Guto.
Banhos relaxantes
Adicionar algumas gotas de óleo à água do banho pode criar um ambiente de spa em sua própria casa. Óleos como lavanda ajudam a acalmar a mente e relaxar o corpo, tornando-se perfeitos para um banho relaxante após um dia estressante. Essa prática não só melhora o humor, como também hidrata a pele, proporcionando uma sensação de frescor e bem-estar.
Cuidados com a pele
Outro dos usos dos óleos essenciais é nos cuidados com a pele. Vários deles têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias muito benéficas nesse sentido. Basta adicionar algumas gotas ao creme que você geralmente usa na pele. Os óleos de melaleuca e lavanda são os mais indicados para tratar acne, reduzir inflamações e melhorar a aparência geral da pele.
Limpeza da casa
Eles também podem ser usados na limpeza doméstica, proporcionando um ambiente mais saudável e perfumado. Adicione algumas gotas de óleo essencial de eucalipto ou limão siciliano a produtos de limpeza caseiros para desinfetar superfícies, eliminar odores e repelir insetos. Além de eficazes, esses óleos deixam um aroma refrescante na casa.
