Receitas
Tempo: 40min (+1h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 xícaras (chá) de batata em cubos 2 xícaras (chá) de cenoura em cubos 2
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Tempo: 35min (+1h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/2 abóbora moranga em cubos 2 batatas em cubos 2 latas de atum sólido
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Tempo: 10min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de maionese de leite 1/2 xícara (chá) de salsa picada 2 latas de atum
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Tempo: 40min (+2h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de aspargos picados 1 xícara (chá) de champignon picado 1
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Tempo: 20min Rendimento: 5 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 ovo 1 gema 2 dentes de alho picados Sal a gosto 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 xícara
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Tempo: 1h (+2h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 500g de batata 500g de cenoura 2 latas de atum ou de sardinha 1 pote de
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Tempo: 10min (+2h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 batatas grandes em cubos cozidas (rica em vitamina A e C, antioxidantes)
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Tempo: 1h (+2h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 xícara (chá) de cenoura em cubos 1 xícara (chá) de ervilhas frescas