Viver com a ansiedade não é tarefa fácil. Mesmo em baixos níveis, aquela ansiedade do dia a dia pode prejudicar (e muito!) a nossa vida. Para te ajudar a aliviar o estresse, controlar os momentos de ansiedade, atrair energias positivas, entre muitos outros benefícios, que tal tentar algumas simpatias para acabar com a ansiedade? Confira abaixo algumas:
Conheça 10 simpatias poderosas para acabar com a ansiedade
RITUAL CONTRA A ANSIEDADE: se você está sofrendo de ansiedade, faça uma oração ao seu anjo protetor e escreva suas angústias em um papel, mentalizando proteção e tranquilidade para sua vida. Guarde o papel em uma de suas gavetas e mantenha-o lá pelo tempo que achar necessário. Depois, jogue-o no lixo - Foto: Pixabay
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ALIVIAR O ESTRESSE: coloque sete cravos-da-índia em um copo com água. Depois, salpique gotas dessa água sobre a sua cama. Deite-se por 30 minutos e tente relaxar. Jogue o resto da água na pia e deixe os cravos em seu travesseiro por sete dias. Passado esse tempo, jogue-os fora. Lave e use o copo normalmente - Foto: Shutterstock
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AFASTAR A INSEGURANÇA DA SUA VIDA: em uma manhã de sexta-feira, encha um copo com água, acrescente um punhado de terra e um papel com o seu nome completo escrito. Jogue por cima um punhado de sal grosso. Em seguida, tampe o copo e deixe embaixo da sua cama por uma semana, de preferência do lado em que você dorme. Terminado o prazo, jogue tudo no lixo, pensando que você está se livrando da sua insegurança - Foto: Pixabay
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AFASTAR-SE DOS MAUS PENSAMENTOS: faça um saquinho com um tecido vermelho e coloque uma figa e alguns grãos de arroz dentro dele. Quando estiver pronto, reze um Pai-Nosso e uma Ave-Maria para o seu anjo protetor. Carregue o patuá sempre com você, pelo tempo que achar necessário - Foto: Pixabay
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TIRAR MAUS FLUIDOS: em uma quarta-feira, vá até a uma praça e leve alguns grãos de milho para dar aos pombos. Conforme for jogando o milho, pense: “Senhor meu Deus, que esses pombos que pertencem à natureza, levem embora, junto com esse milho, os maus fluidos que estão colocando no meu caminho. Que eu seja merecedora desse bem. Amém!”. Faça isso com muita fé - Foto: Pixabay
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ATRAIR ENERGIAS POSITIVAS PARA SUA VIDA: todos os dias, ao se levantar da cama, coloque primeiro o seu pé direito no chão e pense no seu santo de devoção, pedindo proteção para ele. Faça o mesmo ao entrar no seu local de trabalho e também quando voltar para a sua casa - Foto: Pixabay
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CONTROLAR EMOÇÕES: para refazer suas energias, acenda um incenso de manjerona, deite-se e coloque uma pedra pequena de cornalina na cabeceira de sua cama. Depois, reze o salmo 118 de forma lenta e reflexiva. Peça ao anjo Yelaiah que ajude você a controlar suas emoções. Fique assim até o incenso queimar por inteiro. Depois, jogue as cinzas em um vaso que tenha uma flor plantada. Repita o ritual sempre que estiver estressada - Foto: Shutterstock
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CONSEGUIR TOMAR A MELHOR DECISÃO: assim que chegar em sua casa, no final do dia, tome um banho e deite na sua cama. Respire profundamente três vezes e imagine uma luz azulada iluminar a sua nuca e invadir o seu corpo. Relaxe assim pelo tempo que achar necessário, mas procure não dormir. Concentre-se na energia da luz. Então, respire fundo mais três vezes, refletindo sobre a decisão que precisa tomar - Foto: Pixabay
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DAR FIM À ANSIEDADE: em um pires, acenda uma vela branca em intenção a Nossa Senhora das Dores. Fixe seu olhar na chama da vela e diga: “Minha santa, que neste momento de grande aflição que passo, eu possa contar com a sua Divina bênção, orando em seu nome todas as noites de minha vida”. O que sobrar da vela deve ser jogado no lixo. Use o pires como de costume - Foto: Pixabay
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FICAR MAIS CALMA: faça um chá com 21 grãos e 21 talos de erva-doce e três flores de laranjeira. Tome três vezes ao dia, adoçado com mel puro. Enquanto toma seu chá, faça uma oração ao seu anjo da guarda, pedindo que ele ajude você a ficar mais calma, principalmente quando precisar tomar alguma decisão - Foto: Pixabay
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Lembre-se: se você sente que sua ansiedade está acima do normal, a ajuda de um profissional especializado é essencial para garantir que ela não aumente cada vez mais!
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