Os sucos são a cara do verão. Além de refrescantes, a combinação de algumas frutas ajuda a manter a saúde em dia e a fortalecer o organismo. Confira a receita de suco para cada signo:
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Áries
Para dormir bem
Ingredientes:
• Suco puro de 1/2 maracujá
• 1/2 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
• 1 copo (250ml) de água
• 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo: bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Se quiser, adicione gelo. Beba sem coar.
Touro
Suco desintoxicante
Ingredientes:
• 1/2 mamão papaia picado
• 1 pera picada, sem sementes
• 1/2 colher (chá) de gengibre fresco
• 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Consuma 1 copo a cada 12 horas.
Gêmeos
Favorecer a digestão
Ingredientes:
• 2 rodelas de abacaxi picadas
• 2 copos (250ml cada) de água
• 1 xícara (chá) de acerolas
• Suco puro de 1 limão
Modo de preparo:bata tudo no liquidificador e coe. Beba até 2 copos por dia. Lembre-se de, após utilizar limão, lavar as mãos e evitar se expor ao sol.
Câncer
Eliminar impurezas do corpo
Ingredientes:
• 2 fatias médias de melancia sem casca e sem sementes
• 1 talo de aipo com as folhas
• 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: no liquidificador, bata todos os ingredientes e beba em seguida. Se quiser, adoce com mel.
Leão
Ter mais energia
Ingredientes:
• 1 banana sem casca
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 copo (250ml) de água de coco
• Mel a gosto
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Virgem
Restaurar disposição
Ingredientes:
• 2 xícaras (chá) de uvas-roxas sem sementes
• 1/3 de xícara (chá) de amoras
• 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: misture os os ingredientes no liquidificador e beba depois. Consuma até 2 copos ao dia. Não coloque açúcar.
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Libra
Equilibrar as energias
Ingredientes:
• 1 manga descascada e picada
• 1 laranja descascada e picada
• 1 maçã sem miolo picada
• 1/2 copo (125ml) de água
Modo de preparo: coloque tudo no liquidificador com um pouco de água e bata. Beba a seguir.
Escorpião
Melhorar a imunidade
Ingredientes:
• 5 morangos
• 2 acerolas
• 3 xícaras (200ml cada) de chá verde
• 1 colher (chá) de sementes de linhaça
• Adoçante ou mel a gosto
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador. Depois, adoce a gosto e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas.
Sagitário
Proteger o organismo
Ingredientes:
• 1 xícara (chá) de amoras
• 1 copo (250ml) de água
• 2 castanhas-do-pará
Modo de preparo: bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, 1 vez ao dia.
Capricórnio
Estimular a circulação
Ingredientes:
• 1 goiaba vermelha lavada
• 1 tomate picado
• 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: coloque tudo no liquidificador, bata bastante e beba logo em seguida. Se desejar, adicione gelo antes de bater.
Aquário
Suco revigorante
Ingredientes:
• 1/4 de polpa de abacate
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 pimenta vermelha
• 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba 1 copo, 2 vezes ao dia.
Peixes
Fortalecer o organismo
Ingredientes:
• 1 xícara (chá) de polpa fresca de coco
• 1 xícara (chá) de abacaxi sem casca picado
• Suco puro de 3 laranjas
Modo de preparo: misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Beba 1 copo ao menos 2 vezes por semana.
Edição: Juliana H Penteado/ João Bidu
Designer: Bárbara Costa
