Também conhecido como abricó, o damasco pode ser consumido fresco ou seco, e é a fruta ideal para quem quer proteger os olhos e regular a pressão arterial, já que possui bastante potássio e quase nada de sódio. Quer saber mais sobre os benefícios do damasco? Chegou a hora!
Benefícios do damasco: riquíssimo em betacaroteno, o damasco previne problemas de pele e mucosa, como alergias, infecções e ressecamento - Foto: Shutterstock
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Benefícios do damasco: a combinação da vitamina A com as outras presentes no damasco (vitaminas C, E e do complexo B) protegem a visão. Não é à toa que o damasco é recomendado em casos de coceira ou secura nos olhos! - Foto: Pixabay
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Benefícios do damasco: esta fruta é indicada principalmente para as futuras mães, já que ela possui uma boa quantidade de ácido fólico (a vitamina B9), que é essencial para a boa formação do feto. Esse nutriente promove o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê, protegendo o cérebro e a coluna - Foto: Pixabay
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Benefícios do damasco: esta fruta é indicada principalmente para as futuras mães, já que ela possui uma boa quantidade de ácido fólico (a vitamina B9), que é essencial para a boa formação do feto. Esse nutriente promove o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê, protegendo o cérebro e a coluna - Foto: Pixabay
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Agora que você já sabe sobre os benefícios do damasco, que tal preparar um delicioso prato usando essa fruta?
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