O termo detox já se tornou muito conhecido entre as pessoas que buscam perder peso e livrar o organismo de substâncias nocivas. E é exatamente por isso que a couve se transformou na queridinha das dietas, já que promove maior sensação de saciedade e estimula o intestino a trabalhar a todo vapor. E o melhor: combinada com ingredientes ricos em substâncias antioxidantes, a couve auxilia ainda na eliminação das toxinas do corpo, combatendo inchaços e até melhorando a aparência da pele e dos cabelos. Que tal conhecer receitas saborosas de sucos de couve com limão para incluir na rotina, já?
Receita 1 (Ingredientes): suco puro de 2 limões; 1/2 mamão papaia; 3 ameixas secas; 1 folha de couve picada - (Modo de preparo): bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba em seguida, sem adoçar - Foto: Pinterest
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Receita 2 (Ingredientes): 1 copo grande (300ml) de morango natural; 1/2 copo pequeno (150ml) de suco puro de limão; 1 folha de couve picada - Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba em seguida, sem adoçar - Foto: Pinterest
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Receita 3 (Ingredientes): 1/2 copo (125ml) de água; suco puro de 1/2 limão; 4 ramos pequenos de espinafre; 1 lasca de gengibre; 3 maçãs; 1 folha de couve picada - Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba em seguida, sem adoçar. Foto: Pinterest
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Receita 4 (Ingredientes): 1/2 copo (250ml) de água de coco; 2 fatias de melão; suco puro de 1 limão; 1 folha de couve picada - Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba em seguida, sem adoçar - Foto: Pinterest
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Receita 5 (Ingredientes): 1 copo (250ml) de suco de uva integral; 5 morangos; Suco puro de 2 limões; 1 colher (chá) de chia; 1 folha de couve picada - Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba em seguida, sem adoçar - Foto: Pinterest
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