Ao pensar em gravidez, muitas vezes, a primeira imagem que vem a mente é a de uma mulher em repouso e restrita de várias funções. Quando na verdade, a gestante pode, e deve, manter uma vida ativa durante o período. Ao aderir a uma rotina “normal”, a grávida garante com que competências não sejam perdidas, como mobilidade e agilidade. Além disso, afasta o desenvolvimento de problemas como dores de coluna e nas articulações. A Dra. Sílvia Gomyde Casseb, ginecologista, obstetra e médica do esporte do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, responde as principais questões sobre exercícios físicos durante a gestação.
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Sílvia Gomyde Casseb, ginecologista, obstetra e médica do esporte do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim
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