Connect with us

O que você está procurando?

Além de saborosa, a laranja na dieta ainda pode auxiliar quem busca perder peso com qualidade. Confira aqui a melhor maneira de consumir a fruta e quais sãos os seus benefícios
- Foto: Shutterstock

Laranja na dieta: confira os benefícios e o melhor jeito de consumir a fruta

Além de saborosa, a laranja na dieta ainda pode auxiliar quem busca perder peso com qualidade. Confira aqui a melhor maneira de consumir a fruta e quais sãos os seus benefícios

A laranja é uma das frutas mais consumidas no Brasil e é uma forte aliada para quem busca perder uns quilinhos. Rica em fibras, água e vitamina C, ela ajuda a limpar o intestino, combater a retenção de líquidos e desintoxicar o corpo. Essas três ações promovem uma perda de peso saudável, principalmente quando consumida diariamente. E essa é uma tarefa fácil, já que ela é deliciosa, barata e facilmente encontrada nos mercados e feiras. Aprenda a incluir a laranja na dieta:

Laranja na dieta: veja os benefícios da fruta para sua saúde!

 

Consultoria: Paula Castilho, nutricionista

LEIA TAMBÉM:

Advertisement

Mundo místico

Em algum momento da vida, todos já enfrentamos problemas nas relações familiares. Porém, como em qualquer relacionamento saudável, sempre desejamos o melhor para as pessoas queridas que cercam nossa vida. Para ressaltar esse carinho, a seguir, conheça e reze três orações para pedir proteção à família!

Estilo de vida

Com couve e gengibre no cardápio fica muito mais fácil perder peso. Isso porque os dois alimentos são detox, ou seja, fazem uma verdadeira faxina no organismo, e aceleram o metabolismo

Estilo de vida

Planejar com antecedência os locais que deseja conhecer é o segredo para fazer a viagem render mais. Aprenda a fazer um roteiro exclusivo para sua viagem.

Estilo de vida

Curta o charme da Serra Gaúcha: Gramado, Canela, são Chico. Depois, faça um brinde ao Vale dos Vinhedos e perca-se ante a imensidão dos cânions brasileiros.

Geral

Confira e faça ainda hoje esta receita deliciosa de buffalo wings, um petisco crocante de asa de frango acompanhado de um molho irresistível!

Entretenimento

A cantora Simone está em retiro espiritual e aproveitou para compartilhar com os fãs algumas reflexões e falar sobre a importância do perdão. Saiba detalhes do desabafo!

Entretenimento

Em clima de Copa do Mundo, Camila Queiroz ganha festa surpresa e se emociona: "fazer aniversário em dia de jogo do Brasil na copa é assim. Festa em dose dupla"

Entretenimento

O quartinho do Teodoro é lindo, cheio de detalhes fofos e tem duas câmeras. Veja as fotos do quarto e entenda o motivo pelo qual a segurança que foi instalada!