Todo mundo quer evitar ao máximo o surgimento das rugas e da flacidez. Manter uma alimentação saudável, cuidar da pele e fazer execícios físicos são alguns dos passos para quem quer envelhecer sem ficar rugas ou flacidez. Mesmo com todos esses cuidados, com o passar do tempo nosso corpo deixa de produzir uma proteína importantíssima no combate ao envelhecimento da pele e do corpo: o colágeno. Ele é produzido naturalmente pelo nosso corpo, mas com o passar do tempo, ela vai diminuindo e passa a ser necessário fazer a reposição para manter o corpo sempre em dia. Conheça todos os benefícios do colágeno e saiba onde encontrá-lo!
Benefícios do colágeno: saiba no que ele ajuda e onde encontrar a proteína!
O consumo diário de colágeno pode melhorar os aspectos da pele mais velha, além de contribuir para a saúde do nosso organismo. Com certeza, pode firmar e rejuvenescer sua pele - Foto: Shuuterstock
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Ele é uma proteína e, entre os benefícios do colágeno, está a formação de fibras que dão sustentação à pele e contribuição na formação de músculos, o que é ótimo para quem pratica atividades físicas - Foto: iStock
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Os benefícios dessas funções são claramente promover a firmeza e rejuvenescer a pele e tecidos - Foto: Shutterstock
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O colágeno é fabricado naturalmente pelo organismo, porém, a partir dos 30 anos, o corpo começa a sofrer perdas dessa substância - Foto: GettyImages
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Essa redução pode causar perda da elasticidade e hidratação da pele, além de rugas, celulites, flacidez, unhas e cabelos quebradiços e sem brilho - Foto: Shutterstock
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Médicos e especialistas sugerem o consumo do colágeno, o que no caso de mulheres com mais de 40 anos é indispensável - Foto: iStock
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É possível encontrar o colágeno em pó em lojas especializadas em produtos naturais e orgânicos ou em farmácias de manipulação! É só comprar e aproveitar todos os benefícios do colágeno - Foto: Shutterstock
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Use tanto o colágeno em cápsulas quanto em pó, pois contém cerca de 95% de proteínas, 1% a 2% de sais minerais e até 5% de água, sendo totalmente isentos de gordura, carboidratos e colesterol.Para obter resultados satisfatórios, tem que conter 9g de colágeno hidrolisado - Foto: Shuterstock
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O colágeno vendido é extraído do osso e da cartilagem do boi, portanto, pode ser adquirido pela ingestão de alimentos, como o mocotó, geleia de mocotó, gelatina e outros - Foto: Pixabay
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