A amamentação é um dos momentos mais sensíveis da maternidade, em que acontece o primeiro contato entre mãe e filho, criando e fortalecendo laços. Mas esses não são os únicos benefícios do ato de amamentar. De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of the American Academy os Pediatrics, existe uma redução de 28% dos índices de câncer de mama e de ovário em mulheres que amamentam até os 12 meses. Entenda como amamentar previne câncer de mama!
A melhor opção - Durante o ato de amamentar a mulher produz mais ocitocina, hormônio responsável por inibir o nervosismo e o estresse. O estudo também mostrou uma diminuição no aparecimento de leucemia e linfoma entre as crianças que foram amamentadas até os 6 meses - Foto: Pexels
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A pesquisa mostra que a amamentação é boa tanto para as mamães como para os bebês. As crianças que foram amamentadas exclusivamente com leite materno nos primeiros 3 meses de vida apresentaram uma redução de 30% na probabilidade de adquirir diabetes do tipo 1. Os jovens e adultos que receberem o leite materno na infância apresentam um índice de 15 a 30% menor na possibilidade de desenvolver obesidade - Foto: Pexels
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Alimentação completa - "O leite materno é o alimento mais completo para dar aos bebês, ele estimula o desenvolvimento do cérebro e também do sistema imunológico. Existem estudos observacionais que comprovam esta ligação entre a amamentação e a prevenção de doenças crônicas. Então, além de benéfico para o bebê, o aleitamento também é ótimo para a mãe”, explica a médica nutróloga Dra. Elza de Mello - Foto: Shutterstock
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O ideal é que o bebê receba somente leite até os seis meses e sólidos acompanhados de leite até os dois anos. A amamentação previne doenças como hemorragias pós-parto, fraturas por osteoporose, artrite reumatoide e também coopera na recuperação do peso, já que acelera a atividade do metabolismo feminino - Foto: Pexels
Fazer xixi na cama pode influenciar negativamente a saúde emocional infantil, afetando a autoestima e a qualidade de vida das crianças e dos familiares.
Cada atividade ao longo do dia, exige que o corpo esteja capacitado para realizá-la. Então, onde encontrar os nutrientes que o corpo precisa para o exercício físico?
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