5 dicas para aumentar sua concentração e ser mais produtiva
Às vezes, manter o foco em alguma atividade pode parecer impossível. Porém, incluindo alguns hábitos simples na rotina, você poderá aumentar sua concentração e ter muito mais produtividade, seja na área profissional ou acadêmica. Confira 5 dicas de especialistas no assunto para se livrar de todas as distrações
Voltar no capítulo anterior do livro pois se esqueceu do que acabou de ler. Pedir para o amigo repetir a última frase. Caso ações assim sejam cada vez mais comuns a você, chegou a hora de descobrir os segredos de como aumentar sua concentração! Por meio de algumas posturas no seu dia a dia, é possível dar adeus às distrações.
Para o psicólogo Thiago Sant’Anna, “todo comportamento humano é influenciado por estímulos antecedentes e consequentes. Melhorando o controle sobre ambos, é possível treinar e aumentar sua capacidade de atenção”. Aproveite esse segredo e confira maneiras práticas de aumentar sua concentração.
A apresentadora Fátima Bernardes rebateu críticas de seguidores depois de aparecer fantasiada de mulher-gato ao lado do namorado, Tulio Gadelha. Confira!
Seja no trabalho, para sair com os amigos ou algum evento especial, os penteados semi-soltos podem fazer toda a diferença no look. Veja ideias para copiar!