Connect with us

O que você está procurando?

Inclua-os no cardápio diário e ganhe uma força para controlar o colesterol e cuidar da saúde em geral
-

Equilibre o colesterol com alimentação

Inclua-os no cardápio diário e ganhe uma força para controlar o colesterol e cuidar da saúde em geral

Publicado


Atualizado em 09/04/2017 - 21:04

Em grande parte dos casos, modificar a alimentação é o suficiente para equilibrar as taxas de colesterol. Outros tantos benefícios são ganhos com os cuidados na dieta. Com o consumo de alimentos saudáveis é possível prevenir tumores, problemas cardiovasculares, de digestão, ganhar mais energia e, é claro, manter o peso ideal. Já ouviu falar que, quanto mais colorida é a refeição, mais nutritiva ela é? Então, separe metade do prato para os vegetais e varie no dia a dia, acrescentando legumes e verduras de diferentes cores para diversificar o aporte nutricional.

Conheça os melhores itens para consumir diariamente!

 

[galeria id=480]

Advertisement
A influência genética no câncer de mama A influência genética no câncer de mama

Estilo de vida

A influência genética no câncer de mama

A influência hereditária atinge apenas 20% dos casos, que se manifestam mais cedo

2013-10-22 08:29:06
Como tratar e evitar as varizes Como tratar e evitar as varizes

Estilo de vida

Como tratar e evitar as varizes

Cirurgião vascular explica a origem do problema e indica hábitos para prevenir o aparecimento

2013-10-28 11:00:02
Principais cuidados ao fazer as unhas Principais cuidados ao fazer as unhas

Moda & Beleza

Principais cuidados ao fazer as unhas

Confira dicas para cuidar das suas unhas e evitar doenças

2013-10-16 12:13:00
Banho de Lua: saiba como descolorir os pelos corporais Banho de Lua: saiba como descolorir os pelos corporais

Moda & Beleza

Banho de Lua: saiba como descolorir os pelos corporais

Confira dicas e cuidados para ter um bom resultado na descoloração

2013-10-30 10:10:58
Ex- BBB Maria Melilo é operada por câncer de fígado Ex- BBB Maria Melilo é operada por câncer de fígado

Famosos

Ex- BBB Maria Melilo é operada por câncer de fígado

A modelo precisou fazer a operação em caráter emergencial

2013-11-06 08:02:18
Deborah Secco é condenada por desvio de verba pública Deborah Secco é condenada por desvio de verba pública

Famosos

Deborah Secco é condenada por desvio de verba pública

A atriz e familiares terão que devolver mais de 446 mil reais aos cofres publicos

2013-11-06 08:38:32
“A Bela Velhice” “A Bela Velhice”

Estilo de vida

“A Bela Velhice”

Antropóloga destaca os benefícios do envelhecimento e dá dicas de como chegar bem aos 90

2013-11-08 13:11:43
Reynaldo Gianecchini completa 41 anos Reynaldo Gianecchini completa 41 anos

Famosos

Reynaldo Gianecchini completa 41 anos

Confira o que os astros dizem sobre o ator

2013-11-12 09:53:51